皆さんお出かけ

したい時期ですよね

暑過ぎず、寒過ぎずの季節で色々お土産も頂いてしまいありがとうございます♪

ハロウィンのお菓子も頂いて

ご馳走様です♪

運動の秋でもあるので、スポーツクラブでスッキリ汗を流すのもアリですよね

今日は私は朝トレ、夕方トレと1日2回のダブルスプリットでしたよ💪💪💪