サクっとしてたのかな!? | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

祝日の水曜日もお疲れ様でございました♪

レッスンの振り返りをしていきますが、


祝日で各地から懐かしい方々や、新たにレッスン参加をして下さりありがとうございましたニコニコ


サクッとステップが

①長いアシメ ②中くらいのシンメ ③短いアシメ ④短いアシメと4つやってみました!


①②はアシメを差し替えてシンメを差し込み、後半③④は少し細かい動きにもチャレンジしてみました!


お客様からこんなレッスンの世界もあるのね。とコメントを頂きましたが、

ナイスチャレンジでした。と私は心の中で思ってましたよウインク


新しい世界観のステップ!?と勝手に今回は名付けておきましょう♪笑

(レギュラーではもっとシンメの量を増やしますので、そこはご安心くださいね♪)


お次はエアロ 

広いスタジオを縦横無尽に動くようなシンメ、最初はカウントがズレているように感じても差し込むとピッタリハマるコリオでしたニコニコ


差し込みは手をしていたマーチを分散させて、シンメの途中にアシメを左足から差し込みしていく謎謎形式の差し込みでした!


ナゾ差し込み!!


コリオは最初から覚え直しになるタイプのいわゆる、


覚え直しの刑!!笑


でしたウインク


本当にサクッとスッキリしたステップ&エアロだったのかな…。

トロっと、いやドロっとしてたんじゃ!?グラサングラサングラサン


シーユー