明日のレッスン予報 縦 横 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆様、本日もお疲れさまでございますウインク


明日の木場レッスンは、


・エアロ1は通常通りの予定

・ステップ1は縦置きの続編がご希望があったのでやっていこうかと考え中

・レギュラーステップはアシメについて考えていきます。

(水曜日がシンメトリーパーティーでしたので、土曜日はアシメを楽しもうかと♪筋バランスに注意していきますね)

流行りの動きをうまく取り入れていくことや(私の中で最近流行りだと思ってる笑)

カウントをズラしていくことの楽しみ方を考えてみようと思いますウインク


宜しくお願い致します♪