ピラティスバージョンアップ2

エアロが2つ、ステップが3つの団体で研修を受けてスタートしたインストラクター業ですが、ピラティスも新たに1つの団体から資格を頂きました！

前回もブログでお伝えしましたが、

機能的に楽に動ける身体作りがポイントになっていて、

痛みの軽減や予防など、身体の不調にも良いのが特に勉強になりました。

どんどん皆さんにもお伝えしていきますね

今日はまた別の勉強中ですが、また内容が深まりましたらご連絡させて頂きます！