今日のレッスン内容 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

今日の渋谷ステップは長いシンメ、短いシンメ、アシメ


エアロが長い、時間次第で更に長ーいシンメ、アシメと、


それぞれバランス良く準備してありますウインク


暑かったり、雨も降るとか!?

読めない天気ですが、宜しくお願い致します♪