今日のレッスン | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

今日は渋谷ステップが、

長いシンメ、中くらいシンメ、短いシンメ3つを予定しています。

45分間でいけるとこまでウインク


エアロは長い長いシンメを1つ、アシメを1つ予定しています。


前回はエアロが定員20名様と定員数が限られていましたが、前日に2名、当日に2名様キャンセルをされたようなので、


急遽4名様程エアロも参加出来たようです♪


ステップにご参加の方もエアロの当日のご予約状況をチェックされてみては!?


アシメなどもあるし、やれたら差し込みなどもあるのでお好きな方はウインク


(エアロに参加の方もステップにも是非いらして下さい♪)


では宜しくお願い致します!