本日のレッスン | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

今日は渋谷がオールシンメ3つ

前回はシンメの裏差し込みでしたが、
シンメの表と、やれたら裏にも差し込みとダブルを計画中ウインク

新宿エアロは
カウント数がいつも違う、
長いシンメ、中くらいのアシメ、ショートブロックのシンメで構成していきますニコニコ

ステップはオールシンメ3つ、ブーメランで計画中ですウインク

宜しくお願い致します😌