レッスンスケジュール変更と今日のレッスン | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

12月より、新宿エアロが50分間に変更となります。
ステップ開始が5分ズレますのでご注意を♪

13時15分〜14時05分 YOKOSEスタイルエアロ50
14時35分〜15時20分 ステップ3

ですニコニコ

今日は渋谷ステップがショートブロックを沢山作っていきます。
ショートブロックパーティーニヤニヤニヤニヤ

新宿エアロが前回面替えをかなりやりましたので、今日はあまり向きが変わらず♪
長いシンメ、短いシンメ共にやる予定です。

ステップは横縦ミックスです!
宜しくお願い致します♪