渋谷ステップはスピーディーな展開と、台だけでなく床も使った回転系の内容でした。
50分なのであっという間でしたが4ブロック用意したのを、とりあえず3ブロックまで
新宿エアロは8月から再開し、初中級くらいの設定ですが2ブロックで裏からスタートもさせて頂きました♪
とってもいい感じでしたぁ
ステップは縦置きもやりたいー。とリクエストを頂きましてちょっと小難しくなってしまいましたが、久々に
3本有酸素運動をやらせて頂く月曜日…レッスン不足を感じる方は是非また宜しくお願い致します
1本でも3本全てでも…笑笑
私も帰り道は電車でウトウト寝ちゃったりします
