エアロ学ばナイト vol.9のご案内です。
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2月24日月曜日
有明スポーツセンター
(お台場海浜公園駅徒歩10分)
・18時15分〜19時
レッスン中の動作について
・19時〜19時45分 45分 初中級
(動作の練習で生かした内容を使っていきます)
→何か初中級でも面白いテーマが見つかったら追記するかも!?笑
・20時〜21時 60分 イケるとこまで中上級
(表向きで作ったコリオを裏に差し込む練習、アームスとコリオとコリオの繋ぎをイメージすること)
→通常は表向きで作ったコリオは表向きで差し込みをした方が順番が変わっても分かりやすいですが、あえて後ろ向きで差し込みしましょう
→コリオの繋ぎ(フィラー)を感じるようにするので、繋がる所を感じたら先に作ったコリオを思い出しながら動きましょう。
2番目のコリオを動きながらも、1番を忘れない。というような感覚です。
やれたら更に差し替えもしていきます。
ノンバーバルはあまり特化せずに説明はしっかり入れていきますね。
受付
2月20日木曜日22時〜
ykfitness08@gmail.com
までメールをお願い致します。
料金
4,500-
→15名様以上の場合は3,500円にさせて頂きます。
件名にエアロ学ばナイト 9とご記載下さい。
①氏名
②ご連絡先電話番号
③所属クラブ
をお書き頂き、メール送信をお願い致します。
フライングメールにお気をつけください。
メール受信後、なるべく早いタイミングで返信メールを送信させて頂きます。
返信メールが届かない場合にはお手数ですが、再度確認のご連絡をお願い致します。
拒否設定などされている場合は上記のアドレスからの返信が届くよう設定にご注意下さい。
※当日のご入場はお申込み順とさせて頂きます。
イベント中の貴重品・体調は自己管理となりますのでお気をつけください。
何かありましたら、お問い合わせ下さい^_^
それでは宜しくお願い致します♩