明けましておめでとうございます

2020年がスタートしました！

皆様、今年も宜しくお願い致します😊

1月3日から自主トレを開始し、

4日土曜日からスタジオレッスンとパーソナルトレーニングと営業開始しております！

皆様はお身体の調子はいかがでしょうか？

いきなり高強度の運動でなく、まずは姿勢のチェックやコンディショニングからやっていきましょうね

私もストレッチの再確認からスタートです