新宿は、エアロがシンメばかり4つは作ろうかと長いブロック、短いブロックなどなどでブーメラン＋αくらいまで。
ステップはシンメ同士の差し込みでどんでん返し…やれたら大どんでん返しまで。
45分間でいけるかな…笑
昨夜の動画をご希望の方は、
ykfitness08@gmail.com
までご連絡お待ちしております。
(うつるのが恥ずかしいって方は、どこかにアップしたりしませんので安心して下さいね
)
)動画をご希望の方は、Facebookのメッセージが送りやすいので使ってない方もメッセージのアプリだけインストールして頂けると助かります
↓
ご連絡頂けましたか方々ありがとうございます。
送るまでにしばらくお時間を下さいませm(._.)m