たまたま、何件かまとめてお問い合わせを頂きましたのでブログに書いておきますー！
ご興味があります方は
ykfitness08@gmail.com
までご連絡をお待ちしております！
①月曜日 ティップ新宿 16時〜19時
(お仕事などで19時過ぎてしまわれる場合には、一度ご連絡を下さい^_^)
②水曜日 ティップ木場 12時くらいから、もしくは16時〜17時
③その他 ティップ船橋でも活動させて頂いております。
筋トレ(ボディメイク)、シェイプアップ、コンディショニング(腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛など)、レッスンに使える身体作り、加圧トレーニング、マニアックな筋トレ…笑
などを担当させて頂いております
しっかりコンディショニングで姿勢を整えてからのトレーニング実施をオススメしていますが、筋トレが苦手な方はストレッチだけでもまずはどうぞ
写真はアームブラスターといってトレーニングギアです！
扱える方はごく僅かですが、ハードトレーニングに日々励んでらっしゃる方向けに購入しました
いつもお疲れ様です！
マニアックなギアだこと…笑
スポーツクラブを転々と仕事で行かせて頂きますが、まず使ってる方はいらっしゃらない笑笑