皆さん、どうもー
明日はクリスマスイブ…何食べるんですか？
何を食べすぎる予定なんですか？笑笑
そんな日もあってもいいと思います！
じゃあ他の日でコントロールしましょってことで、とある日の夕食
いわゆるチンジャオロースとお魚ソーセージ！
しかもチンジャオロース半額
やっすー
この日はこれでおしまい！
（お魚ソーセージは5本も食べたりはしてませんが…笑）
お魚ソーセージの下に何か隠れてるじゃないか！
スイーツか！？スイーツなんじゃないか？と、お疑いの方、翌日の朝ごはんですからご安心を…
確かこれも半額だったから、帰宅してすぐに冷蔵庫へ（朝には賞味期限ちょっと切れるけど気にしない笑）
ってことで、外食などの予定が無い日にプラスになるであろう日のコントロールしていきましょー！
基本的にはダイエットは算数ですからね。
（基本的には！！）
もしくはこの冬にしっかり食べて、ガッツリ筋トレして、デカい身体を目指すのか
あ、デカいってのは筋トレをするトレーニーには褒め言葉ですからね笑笑
絞るもよし、デカくするのもよし
それでは、シーユーです！