ヨコセッション 2nd | 横瀬弘樹のブログ

横瀬弘樹のブログ

フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

土曜日は皆様、ありがとうございました!
初めて脇坂IRに亀戸スポーツセンターにお越し頂き、おなじみの姫ちゃんですがお会いするのはかなり久々(^。^)

6月は2回自主企画でヨコセッションをやらせて頂きましたが、1回目とはまた違った雰囲気でこちらもワクワクしながらお2人のレッスンを見させて頂き、僕も随所に顔を出させて頂きましたよ♩

姫ちゃんのピンマルチは固定でも出来るし、ペアステップにも出来るヤツ!
安定の姫ちゃん節で、第1レッスンをお願いして良かったなぁとやっぱり思いました照れ

哲平くんは逆TとTとやっぱり逆Tになるマルチで変形具合がお得なやり方で楽しそうだったなぁ…

どっちの台に行くか迷った時には、50パーセントの確率でどっちかに行けば良いって指示出し…面白すぎグラサン

今度メンバーさんが迷ってたら使おうっと♩

エアロは75分にすれば良かった内容だった気がする(^。^)

てっちゃんが事前にカウントの構成を考えてくれて、僕が差し込むポイントを皆さんに現場で伝えて(てっちゃんにも手伝ってもらいつつグラサン)、姫ちゃんはオプション付きのクルクルっと出来る長いシンメトリーのエアロを作ってくれたもんだから…

第3レッスンにして最終レッスンみたいなノリに(^。^)
てっちゃんがファイナル3回やるって言ったから、第4、5レッスンのことを考えて2回までにしてもらいましたよ笑笑


第4、5レッスンはもう後は野となれ山となれ…グラサングラサングラサン

お2人も、皆さまもありがとうございました!

翌日もイベントが続く中、東京まで来てくれた哲平くんをお見送りしてウインク

さぁよく晴れた今日は、

渋谷エアロは長いコリオと、短いコリオをミックスして差し込みも少々!?
ステップは差し込むヤツ!!
(前回の台でクルクルするのは全く出てきません笑)

逆に今日1回完結なので、普段渋谷ステップやらない方もどうぞ♩

新宿エアロは安定の長い長ーいコリオをしっかり正面向きでやりつつ、短いアシメをちょっとだけ…差し込みもちょっとだけ…

何カウント考えたかな…(^^;;
数えるの忘れたんでイケるとこまでウインク

ステップは台でクルクルじゃなく、クルっとちょっとだけするタイプです!

暑いから水分補給気をつけていきましょウインク

シーユー(^。^)