体脂肪率と腹部について

ちょっと質問を頂いていたので、こんな目安表はいかがでしょうか？

20%〜22%の目安のお腹

15%〜17%(^^)

やはり15%くらいから縦に少し割れて来ますね。

イメージは湧きましたかね？

体重だけで見ることは最近はあまりなく、体脂肪率と見た目が大切になって来ています。

参考までに男性も(￣▽￣)