ダイエット

今日は先日見かけた、有難い一言を載せておきますねd(￣ ￣)

・口に入れるのは一瞬、腹に付くのは一生

ダイエット中の方はキツい時に振り返ってみて下さい。

話は変わって…

先日、挙式をあげたばかりのウェディングダイエットをしていた方が式が終わったばかりですが、体型維持をされたいとのことで、早速トレーニング再開の希望がありましたよー( ´ ▽ ` )ﾉ

意識を変えることって凄いことだ！

・ダイエットの失敗は「やせないこと」ではなく、「続けられないこと」

とのことですよ！

ありがたや～m(__)m