息苦しい… | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

今日もお疲れ様でした(^-^)

アームスやヨーロッパスタイルを行ったものの、何だか今日は疲労感が強い…;^_^A

1本終わっただけで、息苦しい気がする(´Д` )僕だけかな…と思いながらスタジオを出て行く皆さんや、レッスン中の皆さんの顔も疲労感がたっぷり;^_^A

コリオの強度が高すぎたのか…と心配になりながら、終わってからお客様と話すと、やはり息苦しかったようで…。

二酸化炭素を入れ替える外調機がもしかしたら、止まっていたのかもしれませんね。

バーキーはスタジオ内に調節するスイッチがないので、事務所に確認をしてみました;^_^A

私のレッスンは最終レッスンだったので明日の朝からは大丈夫かとは思いますが、皆さんには今夜、高地トレーニングみたいに低酸素状態で頑張って頂いちゃいましたかも…。

高地トレーニング!?ラッキィ!!なんておっしゃるストイックな方もいるかもしれませんが、疲労が残ってる方は今夜はしっかり休んで下さいね!

ではまた(^^)