最近のMUSASHIのオススメはこれです！
まだ寒い日が続いていますが、皆さん膝など関節痛はいかがでしょうか？
エリートシリーズのJOINT！
グルコサミンという名前は聞いたことがある人も多いのでは？
変形性膝関節症に対して有効性が認められている、アミノ酸とブドウ糖が結びついているアミノ酸の一種です！
関節の軟骨がすり減ることで痛みが出る場合には、軟骨を再生させる可能性があるグルコサミンがオススメです。
グルコサミンは体内でも作られますが20代を境に作られにくくなり、食事でも摂れますが必要量を摂るにはカロリーを摂り過ぎる可能性もあります。
ハードな運動をされる方は関節痛の予防にもなるので、今は痛みがなくても摂取するのもアリです！
スタジオレッスンなど参加される方や、筋トレをしていて膝や足首などに違和感がある方にオススメですよ！
私はレッスンが多い日や、何となく膝に違和感がある日、筋トレで重い重量を扱う時などに摂取するようにしています( ´ ▽ ` )ﾉ