16時55分～17時40分 ベーシックエアロ2
18時～19時 アドバンスエアロMAX ～横瀬君と蓑田さんの場合～
です(^^)
MAXは蓑田IRとジョイントレッスンです！
普段私のベーシックエアロ1にご参加の方は、ジョギングパートが入るエアロ2にチャレンジされてみては？
MAXにご参加の方もお時間がありましたら、エアロ2も是非お待ちしております(^^)
MAXは蓑田さんと打ち合わせをし、当日の流れを見ながら色々変化出来るように考えましたのでお楽しみください( ´ ▽ ` )ﾉ
午前中やお昼から他のレッスンを受けてから来られる方も、体力を残しておいて下さいね笑