メンテナンスday！

自分のメンテナンスでコンディショニングを定期的に受けていますが、今回もそちらへ…

もちろんトレーニングもするので汗だくでやるわけですが、基本的には身体の筋バランスを調整し、怪我のない身体作りを目標にしています(^^)

皆さんも怪我なく、機能的な身体作りを目指していきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ