初トレ

昨日は今日からの営業開始の準備の為に社員の方が出社とのことでしたので、施設をお借りして2014初トレーニングでした(^-^)/

スタッフさんも数名来られていて、ペアトレで追い込むこと2時間！

身体が早く動かしてくれ～とうずいてましたから、あっという間でした！

写真は一部ですが、最後に肩が上がらないくらいに追い込んだスタッフさんもいました笑

身体がなまりきる前にトレーニングをスタートしましょうね～(^-^)/

ご自身のペースでちょっとずつでも( ´ ▽ ` )ﾉ