ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中
秋から冬はイベント続き
・・・「ダイエット」
・・・・・
これって永遠の女性のテーマですよね？
（・・・女性だけじゃないか・・・）
20代は、そんなに体重が変わるほうでは
なかったのですが、「！」
30代・・・、
特に第一子出産後は・・・・体重が戻らなくて！苦労しました・・・。（涙）
そのときに一大決心して、取り組んだ、
「低インシュリンダイエット」！
（当時流行っていましたね）
これは、過去に一番効果がありました。
8ヶ月で、9キロ痩せ、リバウンドなし！
効果的でしたね。
でも始めの3週間は、０・５キロしか体重が減らなかったので、
あそこであきらめていたら×でしたね。
さて、その３０代も・・・いよいよ最終年＞＜
ますます、代謝が落ちているのか、痩せにくい体に・・・
この秋は、
ダイエットに成功して、激やせした親友の
「ＤＨＣ」プロテインダイエットに挑戦しようか？と、
目論み中。
でも仕事が忙しいと、結局、ダイエットはそっちのけ・・・。
（仕事中に空腹では、気が散ってしまうこと多々あり・・・）
減ったり増えたりを繰り返しながら、
ずっと同じのまま・・・。（汗)
あらら・・・(^o^;)
・・・・・・
やっぱり、ＤＨＣに電話しよう！（爆）