2021年07月のブログ|すたすた歩こう!サイトウ ヨーコのブログ
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すたすた歩こう!サイトウ ヨーコのブログ

YOKO METHOD主宰
バレエベースのパーソナルエクササイズデザイナー
体調にぴったりのエクササイズで、
生涯すたすた歩ける身体造りのお手伝いをいたします。
ジャイロキネシスⓇ認定トレーナー、やさしいイス体操講師

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2021年7月の記事(5件)

  • 自分にご褒美お取り寄せhttps://www.youtube.com/channel/U...

  • https://www.youtube.com/channel/UCsk22hUTr6vM...

  • 巻き巻きおやつ蜂蜜と胡麻ペーストをグルグル混ぜたのと、洋梨ジャム。https://www...

  • スローモーションみたいにゆっくり2分動くだけ。7日続けるとなにかがかわる。はず

  • 教室用のワイヤレススピーカーを新調️今度のはデバイス側からでもボリューム調節できる

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