一応ダイエットメニュー。

お豆のチリソース煮、卵の白身炒め、プロテインです。

豆だけ週末にまとめて煮ておけばいいから、楽なのよね。

で、朝白身だけ焼いて、タッパーに詰めて、、、

脂質を抑えましたが、タンパクいっぱいなので、腹持ちが良い(^-^)/

ウフッ