上記はご存知の方はご存知の女性でしょうねぇ。
IFBBプロで、山岸さんと同じギャスパリ所属のAva Cowanさん、エヴァ・カワンって、ちと変わった名前だな。
ワタシ、この人のこと嫌いで、好きなのよ。ワケ解からん日本語ですが・・・
基本好きなんですが、んだか不快感を微妙に感じるって、妙な感覚です。
好きなのは、すごく話し方がシャープなのよね。まるでアナウンサーのトレーニングを受けたみたいに折り目正しくキチンと話してくれるから、英語には外国人のワタシでも良く理解できるし、語彙の選び方もヨクヨク考えてある感じで・・・
ライターが居るのかもしれないけど、メリハリある感じで解説しつつ、話すのが上手なので、筋トレより、この人からボイストレーニングを受けたいなと思うホドで・・・
でま、黒人特有の話し方もいっさい無いし。もしかしたらお家では違う感じで話してるのかもしれないけど、そういうのが切り分けられるって良いですよね。
だから、選手辞めても、どこかで広報担当とか、表で喋る仕事ができる人って感じで、良いなぁと。
で、トレーニングも、上記の２つのビデオをはスクワットやランジで、脚周りの筋トレですが、ガッツリ重量を持ってやってて、見てて気持ち良いのよ。
ただね、なんかイヤなのは、硬派にキリッと話すし、トレーニングスタイルも好きなんですが、妙なエクサやサプリの宣伝もガンガンやるし、なおかつ毎年毎年顔が変わってるトコロ。
まぁ、人に見られる仕事だから仕方ないんでしょうが、ジャイケル・マクソン状態で整形してる感じで、いったいオリジナルの顔はドーだったんだろうってのがね。。。
このアタリは仕方ないんでしょうね。あのマドンナも、アルバム出す度に顔が変わってるから、ビックリしちゃうけど。
え？お前も顔を変えてみろって？
や、変えたいとは思うけど、どこかをイヂれば変わるってレベルじゃ無いから、別にコノままでいいです。
たぶん、一度変えると、もーキリ無く変えたくなるものなんでしょうね、キット。なんか怖いです。
でも、トレーニングに対する姿勢はオーソドックスで、なんともインテリジェンスを感じさせる話し方が好きなので、見ちゃうのよ。
ただ、もー、キレイとかなんとかより、ロウ人形みたいな感じの顔になってるのがね、なんだかなんだか・・・
ちなみに、トップのビデオで140lbs(63kg)のスクワットを4-5セット/5-6レップって言ってるのだけど、今はもっと持ち上げてるでしょう、きっと。それともFigureの選手ってそれくらいなのでしょうか？
でま、エヴァちゃんも言ってるけど、紹介してるエクサ類は上級者向けだから、今日突然できるって品じゃ無いし、徐々にね。ぜひお気をつけくださいませませ。
怪我するのが一番勿体無いから・・・
などと言いつつ、おとといアタクシ、スクワットやってデッドリフトもやって、腰がホゲホゲになったので、昨日は筋トレはお休み。朝のジョギングも休んでしもた。
今日はゆっくり寝坊して、今からジョギングに行って、その後にクライミングジムに行こうと思ってます。なんとも贅沢な時間の使い方ですね。
ウフフ( ^ω^)
お弁当用に用意したハンバーグが余ってるので、お昼で食べてしもた。豚フィレ30g、ひじき、玉ねぎ、ひよこ豆、卵を混ぜて、色んなスパイスを入れてるんで、あまり塩味を着けなくても美味しく食べられます。で、チンしたミックスベジとザワークラウトを合わせて、コストコのサルサソースかけて食べました。
【2本セット】サルサソース ミディアム ピカンテソース 1.07Kg×2個セット【YDKG-u】
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このサルサソースと言うか、ピカンテソース、なかなか良いんですよ。塩分・糖分控えめなのに味がシッカリしてるから、何にかけても美味しく食べられるのよね。パスタソースにしてもよいし。
ちとハラペーニョが効いてるから小さい子どもにはキツイ辛さかもしれないけど、そ～そ～ピリピリって感じの辛さでも無いです。
ケチャップは意外に糖分が多いし、市販のパスタソースは塩分も脂肪分も多いから、チトね。
でも、スパゲッティは食べたいとか、トマト味は必要って人には丁度良いかと。で、たぶん上記のサイトが一番安いと思います。半年に一度ぐらいでドカンと買っております。
ザワークラウトも美味しいですよね。日本のお漬物はどーしても塩分がキツイけど、ザワークラウトはスパイスと酸味がメインだから、塩分が気になる人にはお勧めかと。
そういうのを考えると、日本の朝食でありがちな、納豆に、ご飯に、お味噌汁、塩鮭、お漬物ってのは、ちと危険な食事ではありますよね。
脂肪分は少ないし、カロリーも低いから、見た目は痩せそうだけど、塩分でムクミ易くなるもんね。
たいして食べてないのに、なんだかモッサリポッチャリまっしぐらかも。え？アタシがですよ、アタシが・・・
☆★☆★
新しいウエアをゲットしたので、写真をパチリ。
それにしても、アタクシ左右対称悪すぎですね。どーしても右肩ばかりドンとね・・・
今までは「いいわぇ別に」で気にしてないようにしてたんですが、今年は均整とれた感じに変えたいなと思ってます。
え？それより白髪を気にしろ？
や、もういいです。もう二十代のころからダイブ白かったし、どーも根詰めて頑張ってしまうタイプなので、バンバン徹夜したり無理したりしてたから、金美齢さんなみに白いです。
以前は毎月コマメに染めていたけど、なんか無駄なことしてる感に満ち満ちたので、止めました。
ま、また、もしかしたらどピンクとかに染めるかもしれないけど、ナンカね・・・
なんか、「これはこれで良いわ」とふっと割り切った今日この頃でございます、ハイハイ・・・