ワタシはワニが大好きで大好きで、次に生まれ変われるなら、ワニか、アスパラガスが良いと真剣に思っております。緑色カッコいい♪、ウッヒョー♪
え？ワニ、カッコいいじゃん♪
アスパラガスも、緑でカッコいいし、美味しいし♪
阿呆なこと言ってますが、ワニが大好きなんですよ、イヒヒヒ。
で、たぶん、ワニで一番人気が有るキャラは、チェブラーシュカのゲーナさんでしょうね～。
チェブラーシカは露語では「Чебурашка」だから、ほんとはチェブラーシュカが正しい筈なんですが、ジブリが日本で版権を取ってしまった以上、チェブラーシカがメインになるんだろうな、トホホ。
で、お友達から教えてもらったんですが・・・
ホントはワニのゲーナさんが主人公だったのが、チェブ君の方に人気が集まってしまって、チェブ君が主役扱いに変わってしまったそうな。
でも、ゲーナさんって、すごく大人で、思いやりがあって、優しい紳士でしょう？
上記の動画だって、シャパクリャクのせいで多々嫌な思いをした筈なのに、女性を汽車の屋根に乗せるわけにいかないってんで自分のチケットをあげて・・・
結局三人で仲良く、でもチョット寂しい旅の歌を歌いながら終わるエンディングがなんともですね。
でも、何があっても、気持ちはゲーナさんみたいに、キチンとネクタイをしめ、子どもや女性に優しくし、礼儀正しく振る舞うようにいたいです。
ホントかっこいいワニさんです。(や、アニメキャラだから、あまり深くツッコマナイで・・・)
☆☆☆
今日はパタパタあって、結局家に帰り着いたのが22時過ぎで、それから筋トレして・・・
で、胸を中心にやったつもりなんですが・・・
Incline Dumbbell fly 4kg 10rep/4set, 10rep2set.
Dumbbell pullover 7kg 8rep, 10kg 10rep/set, 17kg 6rep/3set.
Incline Dumbell press 7kg 8rep/3set.
Dumbbell press 7kg 8rep, 12kg 8rep/3set.
クライミングの練習もやってる分、腕が疲れているのか、重量は持てないですねぇ。12kgぐらいでバテるとは思ってもなかったけど、でも昨日はボルダリングはガシガシ登れたから、これぐらいで良いのかも。
まだまだ自分の中で試してる程度なのですが・・・
ボディビルの動きって、すごくスタティック(静的)ですよね。重量を掛けて筋肉肥大を計ってはいるけど、動き自体は静的というか、、、
クライミングとか、その他のスポーツは、筋肉は使うけど、思ってもよらない方向に動かすことになるから、重量とか以前にダイナミック(動的)な観点で動く必要があり・・・
病気治療とか、回復のためのトレーニングとか、筋肉の特定の部位を鍛えたい場合は筋トレは有効なのでしょうが・・・
スポーツ全般で有効かって話になると、単純な動きだけに集中すると、それはそれで問題アリなのかもしれません。
ただまぁ、今年はそれぞれの上手い折衷案を見出すのが課題かなって思っているので、クライミングとボディビルを両立できる方法を考えてみたいなと思ってます。
ってか、ガタガタゆー前に、さっさとヤレってしか思わない単純思考なモノでしてね・・・
結果が出なきゃ、止めればいいだけだし。
と、朝はちゃんと一時間走ってますよ。意外に粘着質ですから・・・