体重56.3kg、体脂肪26.6%の、体脂肪量14.9kgで、脂肪量が0.1kg減っただけ。
そろそろ停滞期って感じなんでしょうか？
そういえば、なんだかアマリ運動にも意欲が沸かないんですよ。
朝のウォーキングはパキっと目が覚めて、とっとと歩きに行くのですが、筋トレとか億劫になってきた。
食べ物は一応気をつけているから、増量する兆しは見えませんが・・・
分かってはいるけど、ダイエットでも何事でも停滞期は辛いですね・・・
早くブレークスルーを見つけないと・・・
ちなみに、キャリパーの計測も変わらず14mmです。はてさて・・・・
