アスリートフード講座
「タンパク質で作る大きな体」
体が細くて身長が伸びない、遺伝だから…と簡単にあきらめてしまう前に
大きな体を作るヒントをお伝えします！
<身長は遺伝だ…とあきらめないで！>
♦今回のテーマ♦
タンパク質で作る
大きく、強い
筋肉質な体！
「試合や大会に出場する選手になる！」
「スタメンに選ばれたい！」
「勝てる選手になりたい！」
「体を大きく、体力をつけたい！」
アスリートのひたむきな想いを
応援します
【場所】船橋市内：自宅サロンにて
【価格】3500円
<白砂糖を使用しない！マクロビオティック御前ご希望の方：別途800円>
【定員】5名
“タンパク質で強く大きな体に”
♦体か細くて、身長も伸びない
♦親の身長が低いから、きっと遺伝かも…
簡単にあきらめないで
良質のたんぱく質を、ジャストタイミングで摂取することで、筋肉を強く大きくすることができます。
確かに…身長は遺伝によるものがとても大きいです。
遺伝で背の高さは決まっているのかもしれません。
どんなに食を工夫しても結局は変化はないかもしれません。
でも大人になった時、“子供の頃、食に気を配り、しっかりと栄養を摂っていればもっと伸びたかもしれないのに！”と悔しい思いだけはアスリートを目指す子供にさせたくないのです。
では、バランスの良い食事をしていたにも関わらず、体が大きくならなかったらどうするのかって…？
“それはそれで“やるべきことは全てやった！仕方ない！”と自分に納得できるはず。
そう信じています。
私の身長は167㎝です。
日本人女性としては、かなりの長身。
「あなたに身長の悩みなんて、わからないでしょっ
」と思われるかもしれませんが…
実は、中学生までずっと背が低かったんです
だから、どっちの悩みもわかります。
背が低い人、高い人…
自分をしっかり受け入れて、誇りに思えるように！
身長も一つの個性。
アスリートなら、体を大きくする努力はもちろん大切。
でもそれ以上に、自分の個性を大切に。
これからも、色々な悩みを抱えるアスリートたちの味方になることが出来たら…
【大きく強い体を作るヒント】ぜひぜひ、聞きに来てください
こんな方にピッタリです
ジュニアアスリートを支える保護者の方
アスリートのサポートをなさる方
アスリートご本人
スポーツチームの指導者の方
健康食、栄養に関心をお持ちの方
お子様の食育に関心をお持ちの方
出張講座もいたします。お気軽にお問い合わせください
（別途出張費用が必要な場合もございます）
自宅サロンでの開催です。ご予約確定後、住所をお知らせいたします
（ネコを飼っています。アレルギーのある方はご相談ください）
小さなお子様のいらっしゃる方もご相談ください（DVDを多数そろえております）
アスリートフード講座の収益の一部は
動物愛護のために寄付させて頂いております
メールにて受付いたします
参加日・お名前・電話番号を
ご明記の上、お申し込みください
“北欧インテリア”でお迎えします
「ボクも待っています
」
by 八兵衛
※キャンセル規定
(1)キャンセルのご連絡は2日前までにお願い致します
(2)以降のキャンセルに関しましては50％（当日キャンセルは100％）の費用を頂戴いたします
(3)キャンセル費用をお支払いいただいた方が、次回の講座を受講された場合、その額を差し引いた料金で受講可能な場合もございます（当日キャンセルの方を除く）
ご不明な点はご遠慮なくお問い合わせください
■講師プロフィール
アスリートフード講座/英語サロン＆集客サポーター
<arvo cuppa: YOKO>
大学卒業後、大手一部上場企業に勤務。
27歳で退職、オーストラリアへ留学。
帰国後、外資系留学会社の留学カウンセラーに。
第2子出産後に退職、子育てしながら、中学校/高等学校/幼稚園で12年間教鞭をとり、教えてきた生徒数は1000人以上。
長男のサッカーが本格化し、2017年3月にアスリートフードマイスターを取得。
サッカーチームのムービー作成も担当。
その技術を活かし、サロンや団体のPR動画、家族イベントなどのムービー講座を開講。
北欧インテリア、動物、カメラ、ファッション、宮古島、楽しい企画が大好き！
【経歴：資格】
・New South Wales州立大学
English Institute修了（オーストラリア）
・中学校/高等学校第一種教員免許
（英語・社会）
・社会保険労務士 国家試験合格
・アスリートフードマイスター3級
・スキューバダイビング
オープンウォーターライセンス
自分のやりたいことを語ってみたい方
ママ友以外の友達が欲しい方
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体を大きく！アスリートフードに興味がある方
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