アスリートフード講座/ランチ交流会＆英語サロン：千葉県船橋市arvo cuppa☕
（アスリートフードマイスター）です
市内中学校サッカー部でのアスリートフード講座。
部員と近隣小学校の選手、そして保護者の総勢50名ほどの大所帯！
「勝てるアスリートって、どんな選手？？」との意地悪な私からの質問に。
思わず「えっ⁈」となっておりましたが。
ここが決まらないと、せっかくの講座もつまらない授業になってしまうんだよね。
レギュラーになりたい
アイツには負けたくない
試合に出たい
点を決めたい
守り切りたい
選抜に選ばれたい
サッカー推薦が欲しい
3年間サッカーをやり切りたい
どんな目標でもかまいません。
自分の「勝てる」の定義は何なのか。
一度、突き詰めて考えることが必要。
隣の子と違う答えであたり前。
とにかく、自分で考えてみることが大事。
おにぎり、パン、パスタ🍙
🥪
どの具や種類が、試合前に
で
なのか。
グループワークで考えてもらったけど。
みんな、よく出来ていました
これも。
正解することが大事なのではなく。
「なぜそれを食べてはダメなのか」
その根拠を知ろうとすることがポイント。
サッカーのレベルや成長の時期は人それぞれ。
焦らず、でもやるべきことはしっかりと。
食事もどんなプレイをすべきかも、自分自身で選んで。
夏の最後に、とびきりの笑顔をありがとう！
応援しています
アスリートフード講座の後の交流会
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（八兵衛率、高し
）
