アスリートフード講座/ランチ交流会＆英語サロン：千葉県船橋市arvo cuppa☕
（アスリートフードマイスター）です
市内中学校の陸上部の皆さんがアスリートフード講座を受講してくれました
サッカーの受講が圧倒的に多いので。
初の陸上、とっても楽しみにしていました。
陸上は、競技時間こそ短いですが。
その短時間の中に、一気に渾身の体力を込めるので。
競技後の疲労感は、半端ない。
そして！
１位や最下位と言う結果が、誰の目から見ても明らかになってしまう。
同じフィールドに味方として立ち、励まし合ったり、慰めてくれるチームメイトはいない。
対戦相手との勝敗だけでなく、自己記録との闘いもある。
精神的にもとっても過酷…
でも、自分としっかり向き合う習慣をつけておけば、きっとそれは社会に出てから、大きな自分の糧になる。
陸上部のアスリートたち。
厳しい練習後で疲れている中
目をキラキラさせながら、一生懸命に講座を聞いてくれてました。
私の講座は。
たくさん、受講者の方に問いかけていくスタイルなので
「コレ、何だと思う？」と言う質問に戸惑っていたけど。
間違えたら恥ずかしいーって思っちゃったかなぁ。
たくさん、間違えていいんだよ。
答えなんかないのかもしれないし。
中学生の皆さん！
講座で質問や感想があったら、遠慮なくバンバン言ってね。
人からどう思われるか…より。
自分の知的好奇心を伸ばすことの方が、今の時期は全然大切☺︎
ひたむきに練習に励む姿と、未知のことを学び取ろう！と言う真剣な姿勢が。
この強烈な暑さの中の一服の清涼剤のようでした✨
どうもありがとう
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夏の緊急コラボ企画
幸野健一氏
サッカーコンサルタント
アーセナル市川代表
英語サロン
アスリートフード講座
arvo cuppa
サカママ界のカリスマ?!
幸野 健一氏と
急遽コラボ企画を開催
仲間内の噂や不確かな情報で
一人で不安を抱えずに
みんなで想いを共有しませんか？
サッカーコンサルタントの幸野健一さんが
公式戦出場への考え方
自分が輝けるチーム選び
進路の不安や勉強との両立
等々をプチ講演！
その後はランチもお楽しみください
もちろん、私も
【強く、大きな体を作る！】
【最後まで走りきる！スタミナアップ】等々
食の相談も（英語学習の相談も
）
お時間が許す限りお受けします
※お席、あと数席です
定員に達し次第受付終了とさせていただきます
】
★サッカー（スポーツ）ノートが上手に書けない！
★体幹や日々の練習メニューを教えて！
★練習や試合後のケアはどうしてる？
★精神的な悩み、体調管理で疲れた…
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【アスリートフード講座】
「体を大きく、走りきる体力を！
ひたむきなアスリートを応援！
ほんの一例となりますので、気になるテーマがある方はぜひご相談ください
もちろん、アスリートに限らず、お子様やご自身のバランスの取れた食育のご相談もお受けします
（八兵衛率、高し
）
