度重なるケガ&故障で、脱力していた母ですが…
溜め息ついている暇があるなら、この逆境を学びの機会にできないか??とアンテナを動かす。
長男のためと言うより、自分のためです。
時は金なり
時間的損をするのが大っ嫌いな私。
くよくよする無駄な時間をなくす、私なりの苦肉の策でもあるんです。
接骨院での電気治療。
徒歩2分のところでも、待ち時間も含め2時間近くかかるときも。
その間、長男は待合室で口を開けてドラゴンボールを読み漁っている…
この時間、はっきり言って超ムダ
電気治療も一理ありますが、自然治癒力をもっと向上させたいなぁと思っており。
そこで目をつけたのが、マッサージ。
“どこか近くでスポーツ系マッサージ教えてくれるところ、ないかなぁ~”と探してみると。
なんと!
英語レッスンにご兄妹で通ってくださっていた生徒さん(お二人とも優秀なサッカープレイヤー)のママが、至近距離でアロママッサージをなさっていた
灯台もと暗し
早速、先週お願いしました
アロマの香る落ち着いたリビングで、1時間しっかりと足の筋肉をほぐす。
アロマは脳からのリラックス効果だけでなく、肌に塗ることによって鎮静効果もあるそうです。
施術後は、「足が軽くなった!」と笑顔になっていた長男。
お尻の下まで、しっかりマッサージされるので、小6男子としては抵抗あり?と思っていましたが、お友だちのママだったこともあり、緊張することなく楽しめたようです。
サッカーマム大先輩でもあるので、サッカーのお話もしながら…
私にとっても大変有意義な時間となりました。
ご紹介いただいたこちらのオイル
カモミールみたいなとってもよい香り。
ラベンダーのアロマをディフューザーで楽しみながら、早速教えていただいた通り、自宅の寝室でトライ !まさか、一時間もできないので20分ほど。
ド素人施術なので、効果のほどは??ですが、何より自分が楽しかった
ケガや故障、負け試合、不本意なポジション、試合に出られない…などなど
サッカーを続けている限り、こんなことはしょっちゅうついて回ります。
そして、↑の状況は母がどんなに頑張っても不可避。
そうとなれば、暗い部屋で溜め息をついていたって何の得にもなりゃしません。
受け入れて、そこから何かを学ぶ楽しみを見いだす習慣を身に付ける。
まさに護身術
“アスリートフード”と“アロママッサージ”
苦境に何度も立たされなかったら、出会うことはなかった分野。
こんな奥深い世界、知らずに死ななくて本当によかった~(大げさ)
今夜も楽しむぞ~っ!と腕まくりをしたところ…
アロマはネコにNGかも…ということが発覚
週末から、しきりに体を掻くようになり受診した八兵衛
アレルギーとの診断…
多分、アロマのせいではないだろうけど、念のため、使用をストップして様子見てくださいと獣医さんに言われました
はぁ~…
うまくいかないもんですね。
修行、まだまだ続く…
今日のアスリートご飯
ごま油をフライパンに熱し
ご飯を平べったく置く
シラスとチーズをのせてこんがり焼きました
(“はるはるさん”のレシピを参考に)
カルシウム+タンパク質+炭水化物
立派なアスリート食
今日も「おしゃべり」にお付き合いいただき、ありがとうございました。
”今日の八兵衛”