今日の計測
プラマイゼロ
目標まで3.4キロ
あらら、減りませんね。
減らさないと。
今日の摂取
白身魚の粕漬け
えのき、大葉、ピーマン、オリーブ油、ケチャップ
トマト
衝動買いした大福パック
とりあえず。買ったものは食べないと。
17時
ミニシュークリーム1個
18時半〜
wine barで白ワイン 結構飲んだ
カルパッチョ、プロシュート、ピクルス
そのあと、スナック菓子
最後のお菓子が不要です。
エンプティカロリーだ。
特別な日はどんな靴で出かけたい？
おろしたてのadidasのsuperstarの白。
何回もリピートする靴で
常に新品を一足ストックしています