夏風邪引きました。
喉ガラガラから、鼻水ズルズルへ移行。
今日の計測
プラス0.3キロ
夜更かし晩酌のせいですね。
目標まで1.7キロ
今日の摂取
10時
ホッケ干物 半分（のうち半分残したから1/4）
トマト、しめじ、えのき、ケチャップ
ごはん130g、すりごま、イワシの佃煮
納豆1パック、オクラ、茗荷、醤油
もらった惣菜レトルト（すっぽんの煮こごり）
野菜が手抜きだね。
風邪のせいか、作る元気なかった。
19時15分
カレーモスバーガー371キロカロリー
アイスコーヒーブラック
なん年ぶりにモスバーガー食べたろか
美味しかった
21時〜
ハイボール
24時半〜
ベーコン、ザーサイ、おかき
ウイスキー
モスだけじゃお腹空いちゃったな。
Q1. クーラーはいつも何度で設定してる？
24度。風量は自動。
でしたが夏風邪引いて、
25度にしました。
わんこ
がいるから、わたしが寒くても、これ。
Q2. クーラーつけっぱなしにしてしまったエピソード教えて！
というか•••
常に付けっ放しなのです。