ケータイとかそういうものはさておき、
Air Pods
これがないと生きていけません。
ウォーキングしながらYouTube。
これに欠かせないです。
今日の計測
今日の摂取
食の家計簿
歩数計
今日の計測前日比 プラス0.8kg
あらら、缶チューハイを
飲んだ直後に寝たからかなぁ。
今日の摂取12時
もらったペンネ
もらった温野菜
お弁当に詰めたよ。
17時
居酒屋さんでお食事、焼酎など。
〜朝4時までお付き合い
食の家計簿ゼロ円！
本当に、みなさま、ありがとうございます。
歩数計10428歩 247kcal消費
痩せ期が終わったのかしら。