上海の武術名家「瞿栄良老師」の創始した「龍身蛇形太極拳」は上海市浦東区非物質文化遺産（無形文化遺産）として認定され伝統套路「８５式」から、普及・競技套路「５０式」に編纂されました。
「瞿栄良老師」
今回の上海武術研修で私達横浜武術院の活動組織が「上海龍身蛇形太極拳 日本本部」の任命を受けることになりました。
今年の９月４日（日）に上海復旦大学武術協会、上海龍身蛇形太極拳総部：龍演文化有限公司との共同開催する「２０１６年 中国武術文化交流大会」の表彰式の中で、
私達が海外支部第１号での任命を受ける記念式典が同時に行われます。
今回は、様々な意味で沢山の光栄な出来事が重なり、本当に嬉しく思います。
瞿栄良老師からの指導。
２０１６年５月３日に上海龍身蛇形太極拳総部にて、
これから本格始動する龍身蛇形太極拳日本本部の創設で指導部担当の教練３人（成澤正治 松島駒樹 高橋矢）で瞿栄良老師を前に演武を致しました。
龍身蛇形太極拳の套路で、憶えていくコツとしては、
中国武術の技芸は「拳譜」にもいろいろと称されていますが、
基本的には「下半身の歩型＋上半身の技能」を知っておくと憶え易いです。
下に記述した「拳譜」ですが、
①②③④とカタカナ表記の横に記したのは、複数出て来る技の回数です。
そして～〇歩～ と記したのは下半身の脚部の「歩型」です。
一番多く出てくるのは力量の溜め具合が「弓矢」での「弓」を引いた形になぞらえている、
「弓歩：ゴンブー」
次は、第１節～第３節に多く出てくる、馬術を行う時のように「馬に跨り、下半身の内部を引き締めている」脚部の型、
「馬歩：マーブー」
そして、「虚実分明」という言葉があり、太極拳の「太極」の思想哲学での「陰陽」それを「虚実」と繋がり、
前足は「虚」後ろ足が「実」という意識での、
「虚歩：シュィブー」
片足で、完全に体重を支えて鶏が一本足で立ってもビクともしない意識感覚を持つ、
「独立歩：ドゥリーブー」
上半身への攻めを避けるために腰を落とすことが理由でもあり、同時に下半身への股関節奥の動脈を刺激するためにも適した動作が、
「僕歩：プーブー」
上の位置が古来の型、以後柔軟性を高める意識で下へ落とした型で、個人の意識的でどちらでも可です。
憶えるポイントは足の型：歩型＋上半身の技と、いう意識で行うと身体に身に付き易いです。
龍身蛇形太極拳５０式 拳譜
第一節
１ 預備式 ユーべィシー
２ 起勢 チーシー
３ 手揮琵琶 ショウホイピーパー ① ～虚歩～
４ 玉女穿梭 ユィニューチュアンスォ ～馬歩～
５ 攬雀尾 ランチュエウェイ ～虚歩～
６ 単鞭 ダンビィエン ～馬歩～
第二節
７ 上歩擠 シャンブージー①
８ 提手上勢 ティーショウシャンシー ～馬歩～
９ 白鶴亮翅 バイ フーリャンチー
１０ 左摟膝拗歩 ズォ ロゥシー アオ ブー①
１１ 搬攔捶 バンランチュイ
１２ 如封似閉 ルーフォンスービィ ～虚歩～
１３ 抱虎推山 バォフートゥイシャン
１４ 十字手 シー ズー ショウ ～馬歩～
第三節
１５ 斜飛勢 シェフェイシー
１６ 野馬分鬃 イェマーフェンゾン
１７ 肘底看捶 ヂョウディカンチュイ ～虚歩～
１８ 倒巻猴 ズオヨウダオジェンホゥ ～虚歩～
１９ 斜摟膝拗歩 シェロゥシー アオ ブー②
２０ 手揮琵琶 ショウホイピーパー② ～虚歩～
２１ 海底針 ハイディージェン
２２ 閃通臂 シャントンペイ ～馬歩～
２３ 翻身撇身捶 ファンシェンピェシェンチュイ
２４ 龍盤 ロンバン
２５ 単鞭 ダンビィエン② ～馬歩～
第四節
２６ 高探馬 ガオタンマー
２７ 左披身 ズォピーシェン
２８ 右拍脚 ヨゥパイジャオ または右分脚
２９ 転身左蹬脚 ジュアンシェンヨウズゥォドンジャオ
３０ 裁捶 ザァィ チュイ
３１ 双峰貫耳 シュアンフォングヮンアル
３２ 蛇形下勢 シューシンシィアシー ～僕歩～
３３ 左金鶏独立 ズォジンジードゥーリー ～独立歩～
３４ 右金鶏独立 ヨゥジンジードゥーリー ～独立歩～
３５ 転身撲面掌 ジュアンシェンプーミィエンジャン
第五節
３６ 単擺蓮 ダンバイ リィェン
３７ 摟膝拗歩 ロゥシー アオ ブー③
３８ 指当捶 ジーダンチュイ
３９ 上歩擠 シャンブージー②
４０ 龍形下勢 ロンシンシィアシー ～僕歩～
４１ 跨虎勢 クァフーシー ～虚歩～
４２ 転身双擺蓮 ジュアンシェンシュアンバイリィェン②
４３ 弯弓射虎 ワン ゴン シェ フー
４４ 挫捶 ズォチュイ
４５ 反上歩擠 ファンシャンブージー③
第六節
４６ 雲手 ユンショウ
４７ 反単鞭 ファンダンビィエン③ ～馬歩～
４８ 高探馬 ガオタンマー②
４９ 上歩擠 シャンブージー④
５０ 収勢 ショウシー
「瞿栄良老師」
今回の上海武術研修で私達横浜武術院の活動組織が「上海龍身蛇形太極拳 日本本部」の任命を受けることになりました。
今年の９月４日（日）に上海復旦大学武術協会、上海龍身蛇形太極拳総部：龍演文化有限公司との共同開催する「２０１６年 中国武術文化交流大会」の表彰式の中で、
私達が海外支部第１号での任命を受ける記念式典が同時に行われます。
今回は、様々な意味で沢山の光栄な出来事が重なり、本当に嬉しく思います。
瞿栄良老師からの指導。
２０１６年５月３日に上海龍身蛇形太極拳総部にて、
これから本格始動する龍身蛇形太極拳日本本部の創設で指導部担当の教練３人（成澤正治 松島駒樹 高橋矢）で瞿栄良老師を前に演武を致しました。
龍身蛇形太極拳の套路で、憶えていくコツとしては、
中国武術の技芸は「拳譜」にもいろいろと称されていますが、
基本的には「下半身の歩型＋上半身の技能」を知っておくと憶え易いです。
下に記述した「拳譜」ですが、
①②③④とカタカナ表記の横に記したのは、複数出て来る技の回数です。
そして～〇歩～ と記したのは下半身の脚部の「歩型」です。
一番多く出てくるのは力量の溜め具合が「弓矢」での「弓」を引いた形になぞらえている、
「弓歩：ゴンブー」
次は、第１節～第３節に多く出てくる、馬術を行う時のように「馬に跨り、下半身の内部を引き締めている」脚部の型、
「馬歩：マーブー」
そして、「虚実分明」という言葉があり、太極拳の「太極」の思想哲学での「陰陽」それを「虚実」と繋がり、
前足は「虚」後ろ足が「実」という意識での、
「虚歩：シュィブー」
片足で、完全に体重を支えて鶏が一本足で立ってもビクともしない意識感覚を持つ、
「独立歩：ドゥリーブー」
上半身への攻めを避けるために腰を落とすことが理由でもあり、同時に下半身への股関節奥の動脈を刺激するためにも適した動作が、
「僕歩：プーブー」
上の位置が古来の型、以後柔軟性を高める意識で下へ落とした型で、個人の意識的でどちらでも可です。
憶えるポイントは足の型：歩型＋上半身の技と、いう意識で行うと身体に身に付き易いです。
龍身蛇形太極拳５０式 拳譜
第一節
１ 預備式 ユーべィシー
２ 起勢 チーシー
３ 手揮琵琶 ショウホイピーパー ① ～虚歩～
４ 玉女穿梭 ユィニューチュアンスォ ～馬歩～
５ 攬雀尾 ランチュエウェイ ～虚歩～
６ 単鞭 ダンビィエン ～馬歩～
第二節
７ 上歩擠 シャンブージー①
８ 提手上勢 ティーショウシャンシー ～馬歩～
９ 白鶴亮翅 バイ フーリャンチー
１０ 左摟膝拗歩 ズォ ロゥシー アオ ブー①
１１ 搬攔捶 バンランチュイ
１２ 如封似閉 ルーフォンスービィ ～虚歩～
１３ 抱虎推山 バォフートゥイシャン
１４ 十字手 シー ズー ショウ ～馬歩～
第三節
１５ 斜飛勢 シェフェイシー
１６ 野馬分鬃 イェマーフェンゾン
１７ 肘底看捶 ヂョウディカンチュイ ～虚歩～
１８ 倒巻猴 ズオヨウダオジェンホゥ ～虚歩～
１９ 斜摟膝拗歩 シェロゥシー アオ ブー②
２０ 手揮琵琶 ショウホイピーパー② ～虚歩～
２１ 海底針 ハイディージェン
２２ 閃通臂 シャントンペイ ～馬歩～
２３ 翻身撇身捶 ファンシェンピェシェンチュイ
２４ 龍盤 ロンバン
２５ 単鞭 ダンビィエン② ～馬歩～
第四節
２６ 高探馬 ガオタンマー
２７ 左披身 ズォピーシェン
２８ 右拍脚 ヨゥパイジャオ または右分脚
２９ 転身左蹬脚 ジュアンシェンヨウズゥォドンジャオ
３０ 裁捶 ザァィ チュイ
３１ 双峰貫耳 シュアンフォングヮンアル
３２ 蛇形下勢 シューシンシィアシー ～僕歩～
３３ 左金鶏独立 ズォジンジードゥーリー ～独立歩～
３４ 右金鶏独立 ヨゥジンジードゥーリー ～独立歩～
３５ 転身撲面掌 ジュアンシェンプーミィエンジャン
第五節
３６ 単擺蓮 ダンバイ リィェン
３７ 摟膝拗歩 ロゥシー アオ ブー③
３８ 指当捶 ジーダンチュイ
３９ 上歩擠 シャンブージー②
４０ 龍形下勢 ロンシンシィアシー ～僕歩～
４１ 跨虎勢 クァフーシー ～虚歩～
４２ 転身双擺蓮 ジュアンシェンシュアンバイリィェン②
４３ 弯弓射虎 ワン ゴン シェ フー
４４ 挫捶 ズォチュイ
４５ 反上歩擠 ファンシャンブージー③
第六節
４６ 雲手 ユンショウ
４７ 反単鞭 ファンダンビィエン③ ～馬歩～
４８ 高探馬 ガオタンマー②
４９ 上歩擠 シャンブージー④
５０ 収勢 ショウシー