生まれて始めて☆

こんばんは

本日は本来は、午前休診で、午後のみ診療日なのですが、日中お出かけをしましたので、５時からの診療になりました都合を合わせていただいたクライアントさん～どうもありがとうございました

ただいま、最後の方がお帰りになられ、本日も無事に終ることができました

ところで～きょうのおでかけ・・・

みっつお隣りの十日市場という駅前にあるステキなイタリアンレストランに行ってきました～

ＴＲＥ　ＳＥＴＴＥ　 というお店です～

こちらのお店～とってもおしゃれでかわいくって・・そして何よりおいしかった～

うん。たしかに・・こころも身体も満たされました～≧(´▽｀)≦

すてきなお店をご紹介いただいたので～また伺おうっと思っています。。

実はね。きょう、このお店にて、ブログがご縁で知り合ったという方々が集まってランチしましょうということだったのです。。

知らないひと達の中に一人で参加するようなことって・・（必要にせまられて、とかお仕事では経験ありますが）たぶん、いえいえ、うん。生まれて始めてえすね～

どんな？ってイメージしようもないくらいなので、ちょっと緊張するなぁ。。(_ _。)と思いつつ、なんかわくわくもあり～はじめて伺ってみたんです。。

それが、思っていたより（ごめんなさいo(_ _*)o）とても楽しくってね。。(・∀・)

日常にはない新鮮さと～お喋りと～食べるのと～美味しいのと～楽しいのと～なんだかあっという間のお時間でしたふふ。

出会いってご縁ですよね。。ひとにも、お店や場所や、お話や・・・。

こんな出会いやご縁をもたらせていただいたマキさん ～どうもありがとうございました

マキさんに、お声をかけていただいたのが２か月前・・・

あんまり予定を詰め込まないので、わかりません。もしくは、たぶん行けないと思う～。。近くなったら考えるね～。。と、いうのがまあ、わたしの思考パターン

なんでしょ？なぜだかはわかりませんが、行ってみたくなりました火曜日のお昼ということもあり。。

そして、いつもと違う思考が・・・ふた月も先だしね。行くって決めとけば行けるでしょ

お声をかけていただいた方の魅力にやられたのか(´・ω・`)

なんなのか・・・不明です( ´艸｀)

ふふ。。

ステキな方々との出会いもあり、楽しい時間を過ごさせていただいたのもあり、お勉強になるようなお話をお聴きしたり～お腹いっぱい美味しくいただいて・・幸せなお出かけになりました。。。

ふだんにはない。こういうのって～楽しかった（‐＾▽＾‐）

マキさんに声をかけていただいたお蔭で・・わたしには、貴重なめずらしい一日を過ごさせていただいちゃいました。。

みなさん、楽しいお時間をどうもありがとうございました

客観的に☆

こんにちは

しばらく涼しかった横浜もきょうは少し暑さが戻ってきましたね(・∀・)

駆け足だった週末もお蔭さまで無事に終わりました

昨夜は、熊本から友人が訪ねてきたりして・・・今朝もなぜかお手伝いいただいて助かっちゃいました

もとちゃん、ありがとう久しぶりに逢えて楽しかった～（‐＾▽＾‐）またね～♪

横浜催眠心理研究所＆イップス研究所は、いつも通りですが、午後から夫はタイガースの選手と、クライアントさんのケアのため、大阪へ向かいました戻りは木曜日の予定です。

ふだんは私、聴くことが中心なので、ついついブログには思ったことや感じたこと～そのまんまを載せてしまいます・・以前の記事と重複していたりもします。。( ´艸｀)

うん。。言いたいんです。わたし。（笑）

きょうもまた～

何かができないとき、間違いだと思うことが苦しくなる

何年もたくさんの方の様々なお話をお聴きしていて思うんです。

みんなもれなく一生懸命生きている。。と。

そして、物事を客観的にみつめて、建設的に考え、積極的に生きるって、単純なようで難しい。。

難しいけど、実はとてもシンプル。。

何かができない。

それは、悔しかったり、悲しかったり・・・状況や立場や経験や環境が違う中でいろんな感情があるのはとても自然なことです。

ただ、シンプルに。

「いま、わたしは、○○ができない」ってことなんだけど。。

そこには、背景となる様々な事情やら、できない理由というものが存在しています。

本当はいま、そんなにやりたくない。

本当はいま、もっと優先したいことが別にある。

本当はいま、それどころじゃない事情を抱えている。

本当はいま・・・といった具合に～。。

意識１割の部分で、それがわかっているときもあれば、無意識の領域に目をむける、耳を傾ける余裕がなくて、全く気づいていないときもあります。。

その上・・・

周りのみんなができているのに自分ひとりだけできない。

そんなときに、なんだか置いてきぼりにされているような孤独感が耐えられずに、「できなきゃいけない」と思うようになったり。。

「君ならできるよ」という励ましが、やはり「できなきゃいけない。できない自分は自分じゃない」と、いう思いを強くしてしまったり。。

いろんなケースがたくさんあります。。

そして～。

できなきゃいけないと力を振りしぼってがんばる。。(´・ω・`)

がんばって動けたら・・・そんなときは、がんばってる自分を認めてあげれたらいいなぁ。と思います。

がんばったことは決して無駄ではなく、意味があり、力がついて経験した自信になっているのですから。。

それに疲れを感じたり、もう嫌だ。。と思うときは・・。（ ´(ェ)｀）

今までがんばったんだから、嫌だと思うことも、いまは少しお休みさせてあげてもいいかなっなどと心の声を聴いてあげることも大切なことかなぁと思います。

今まで、余裕がなかったために気づけなかった無意識からのサインに気づけたことだけも、意味のあることだから・・、今までしたことのない新しい選択や決断も勇気がいるし、これもまた力がついて自信につながるものですよ。時には、一瞬休んだら気がすんじゃうなんてケースもあるくらいです。

そうそう、じぶんの意志とは裏腹に、動きたいのに、動けない、できなくなってしまったというときもまた。

それは、あなたの１割の意識では気づくことのできない事情を抱えているからこその・・もう限界を超えてしまうよ！と、無意識からのサインで「いまはダメ！！」ってストップをかけてくれているような状態がほとんどです。。(｡＞0＜｡)

無意識なだけに、なぜ？と疑問に思うことも、戸惑うことも、不安になることも無理もないことかもしれません。自分自身の無意識は、無意味に、嫌がらせをするようなことはありません。必ず意味があります。その最中ではいいことだなんて思えないけど、止めてもらえたことにも何か意味がある。。って思えたらいいな。焦らずゆっくりと～充分な休養で本来の自分をとりもどせると信じることも重要かと思われます。

つまりね。。。

何をどうしたら正しいとか、ベストというものではなく・・・どれもありなんですよね。。(・ω・)/

意味があるし、何かしらの力がそこで身についてしまうんです。。

・・・ありのままを受け入れる。あるがままを受け容れるってこと、大切なんです。。・・・

こんなのダメだ。

こんなの自分じゃない。

こんなの普通じゃない。

は、自分で自分を全否定しちゃうってことですもの。。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

これもまたもちろん、そう思ってしまう自分も自分です・・。(´・ω・`)

いま、ここにある事実、事象を受け容れることが、大切だったりするんです。

いま、できない。だったり、○○ができない。だったり。

それは、永遠にできない訳でも、できない人間ってワケでもなく・・・ね。

何かを間違いだと思うと、ダメな気がしちゃう。。。

間違ってないし、ダメじゃないって・・・気がついたら苦しさが少し変わってきますよ～　

何が苦しいのかが客観的にみえてくると・・したいことや、本当はしたくないこともわかってきます☆

そして何よりね。。いまの自分を受け容れられたときこそ、いまこれからをどう生きたいのかが生まれてくるものだと実感している毎日です。。

それではまた～(^o^)丿

ギャップ

こんばんは

きょうも涼しい一日でした～

心地よく眠れた～という方が多い日でしたよ（‐＾▽＾‐）

横浜催眠心理研究所＆イップス研究所は～まだ少し続きますので、ちょっとだけにします( ´艸｀)

思うように心がついていかない。思うように身体が動いてくれない。。・・・

そんなときは、心や身体の声に～耳を傾けてみるチャンスですよ

いま何を感じてどうしたいか

よりも

どうしたいいかを頭の中ばかりで考えすぎていませんか

それが、心から望むことと、はなれていると苦しいです。。

意識できていること・・・自分の１割　（顕在意識）

意識できていないこと・・・自分の９割（潜在意識）

潜在意識で、無意識に感じていることって、９割を占めているんです。

もし、９割の求めているものと、正反対のことやピントの外れたことを頭（思考）が無理やり求めても・・・苦しいばかりか思うように進まない、動かないのは、ムリもないことではないかと感じています。

そしてね。。

いま。この瞬間。の心や身体の声は、「今の声」です。

聴こえない・聴きたくない・・・そんな方

もしかしたら、「いま」が永遠だと思いこんでいませんか？

いまを永遠だと思うと・・怖くて聴きたくない。気づけない、受け容れられなくなるのも自然なこと。

なんらかの理由はあるものですが、

自然を不自然にすると・・・不具合が生じます。。

それは、どんなことにも共通していえることではないでしょうか・・・。

本来のじぶんをとりもどしていくことは・・・不自然な状態から自然な状態にもどすこと。。

そう信じています。

不自然な力が入っていると、身体にも不具合が生じます。。

心もいっしょ。

力が抜けると勝手に、本来の様々な機能やエネルギーを取戻していきます。。

人間には、自然治癒力、自己回復力があるんですもの。。

リラックス☆の続き

こんばんは

きょうは、何だかちょっと肌寒く感じてしまうくらい・・気温がぐっと下がった横浜でした

こんな温度差は、意外に溜まっていたお疲れがどっと出やすかったり、体調を崩されやすかったりするようです。。どうぞ、お気をつけてくださいね

ところで、昨夜のつづきになりますが・・・

本当はいま、何を感じていて、心からどうしたいのかということが大切・・・って日々感じてはいるものの

そうはいってもね

おひとりおひとり様々な事情を抱えて、一生懸命生きているのですから・・・

何がよくて、何が悪い。何が正解で、何が間違い。というものでもないのだと、思うんです。

ただただ、生き辛くなるほど、苦しい状態や症状でお悩みの方には、リラックスが楽になる早道かと思われるってことをお伝えしたいのです。。

そして、多くのひと、特に悩んでいる方は、自分自身が心から何を望んでいるのか？なんて、わからなくなっていたりすることが多いんです。。それこそが、様々な事情があってのこと。

そしてね。いつでも、どこでも、どんな時も、やりたいことがなけりゃいけないって話では決してありません。

だってね。

「やりたくなったときが、その時」ですから。。。

現実は、いろんな事情がありますから、やりたくないことも、たっぷりあります。。やる気にならないだけの時も・・。

それでもやる必要があったり、やらない訳にはいかなかったり～。。

それもね。

いつだってやりたくないって思っちゃいけない。なんて・・そんな厳しいこと言わずに・・・じぶんだけは、じぶんの味方でいてあげてほしいんです。。

やりたくないってときもあるけど、がんばってなんとかやってるじぶんを褒めて労わってあげれたらいいな。

とも・・・いつも感じています。

だってね。周りはすごくがんばってる！！って感じているのに、自分でじぶんのこと「まだまだ」「全然」と・・がんばっていることに全くきづいていなかったり。。。

そのため～思うように動けなくなってしまうケースもあれば、本当はお休みしたいのに休むわけにいかないと思いこんでしまっているケースも。

それは・・・自分がしないと誰かの負担になってしまう。迷惑や心配をかけることになる。せっかく期待してくれているのに、応えられないなんて申し訳ない。。等々・・・の思いから、やらない訳にいかないと思いこんでいるケースもあったりします。。

実は、ちょっといまはツラいからお休みします。。いまできないの。。と、打ち明けて少しお休みすると・・元気がとりもどせるケースも少なくはありません。。

意外にも、「実はちょっといま私こうなの・・・」と、家族や友人、職場の上司や仲間に、心の内を打ち明けられて、『なんて、迷惑なひと！！』って思うなんてお話は、うん。お聴きしたことないですもの。。

じぶんにね。とても厳しい方が多いんです。（ ´(ェ)｀）

「え～そんなことないな。私甘いもん。」って思った方！

要、注意！かもしれません。。(-。－；)

だってそれ、どこからかじぶんのこと、「甘いぞ！」ってチェックチェックしている証拠ですもの。

そのチェックこそが～あんまり厳しすぎると～ツラくなっちゃう。。。

時には、必要かもしれません。

それが、力になる。そんなことも勿論あるって思います。

ただね。辛くって苦しくってたまらない。何がなんだかわかんない・・・そんなときはね。

あんまりじぶんのこと、追い詰めないであげてくださいね。。

とはいえね。。

厳しいチェックがクセになっているケースもあってどうにもこうにもって方も・・・そんなじぶんもじぶんですからね。。(・ω・)/

突然～変身！は、ちょっと難しいかもしれません。。

そんなじぶんの良さもたっぷりあるのでね。。なくさなきゃいけない！なんて無茶なことはしないでくださいね。

あ～。じぶんってちょっと厳しいのかもねって、気づいたら、それだけでじゅうぶん。

厳しくチェックしてる最中に、「あ。またチェックしてる～。。」なんてその瞬間に気づくときがそのうちきます。

その瞬間に気づくとね。一瞬止まるんです。。追い込みかけるのが一瞬ね・・・。（笑）

そして～何回かに一回でも。。「きょうのところは、ゆるしてあげよ♪」っとか・・。

いろんなこと。

「苦しいのにがんばってるって認めてあげよ♪」っとか・・。

「これだけツライんだもの。動けないときもあるある！」っとか・・。

キビシイチェックをかばってあげるじぶん☆が生まれてきたら・・・ラッキーなんです～。。

このかばってあげるじぶんって子はね。。

ゆっくりゆっくり、無理やりじゃなく生まれてきたときに、少～しずつ育ててあげてほしいんです。。

無理やりは禁物～。。（･ε･)

そっと見守っていてあげると・・すくすく育ちます～。(・∀・)

そんな待ってらんないわよっ！！休めるわけないじゃない！！って方や、どうにもこうにもムリ！！って方は「じぶんだけでなんとかしなくちゃ。」って、それこそキビシ～くなりすぎちゃってるかもしれません。

そういうときってあるんです。

あってもおかしいわけじゃないんです。

ひとりじゃどうにもならないときっていうのが。それは～人間だから・・あるんです。

誰かに打ち明けてみるだけでも・・・少し心が軽くなるのかもしれません。。

言ってみたけど、そうはねって場合でもね。

誰～もわかってはくれない。。なんてありませんよ。

必ず～いますよ。心の声を聴いてくれるひと。

あきらめないでくださいね。

勇気をだして相談してください。。

信頼できるって方、お話しやすい方、専門機関・・・。

最初の一声は、「ツラいんです。。」だけでもいいと思うんです。

うまく言おうとか、ちゃんと言おうとしなくったって・・・

だってね。うまくちゃんと言えるくらいなら～余裕ありますもの。。

やはりまず。打ち明けてみること、「相談」をしてくださいね

苦しんでいるあなたが、本来の自分をとりもどせますように・・・心から祈っています

昨夜と今夜。

思ったまんまに、書いてしまったけど・・・

また機会をみて・・・ゆっくりこのお話したいと思います・・o(_ _*)o

どうぞ・・・ムリをしないでくださいね。。。

リラックス☆

こんばんは

きょうの横浜も暑かったですね～

横浜催眠心理研究所＆イップス研究所では今朝、今年初のセミの声がきこえました～

すっかり、「夏」です

暑い中＆夕方はちょうど雨に降られてしまった方も・・。お越しいただいたクライアントさん、ありがとうございます。お疲れさまでした～

そして、がんばっているみなさんもモチロン・・・きょうもオツカレサマでした～

えっと～少し・・・リラックスのお話。（‐＾▽＾‐）

いっぱいいっぱいで何が我慢で、何がスキで、いまどうしたらいいのかってさっぱりわからない。。生き辛さを感じていたり、苦しくてたまらない状態の方がいたら・・・です。

やはり私は、リラックスをお薦めしたい。。のです。。

よく何がリラックスだかわかんないと、言われるんです。。

そして、何をすればいいですか？とも。。

「無意識の不安や緊張をやわらげるリラックス」

そのリラックス法は、多種多様。

たっくさん方法、手段があるのですが・・・

ひとそれぞれ違うんです。

しかも！タイミングによっても・・違うんです。

なので～時間がかかっても探していってほしいんです。。

ひとつひとつ、その時そのときを感じながら・・・。

なぜ違うのかというと・・・やはり感じ方がまず人それぞれ。

背景も～環境やご事情、経験など、おひとりおひとり異なります。

そのとき、合う、合わないっていう理屈ではない感じる部分も見逃せない大切なところじゃないでしょうか。

私がオフロがキモチいいのよ♪と言っても・・・水恐怖症の方にはね。。。逆効果になっちゃいます。

（ ´(ェ)｀）

私自身でも、昨日キモチよかったからって、きょうもあしたもキモチいいか？なんてわかりません！

大切なことは～「いま」自分自身が心地いいと感じることを大切に、

「いま」自分自身が違和感である苦しい感じがすることは、可能な範囲で少しお休みしてみたり。。様子をみてみたり。。

それだけでも～イヤな感じが一瞬減っただけで、力の入り方は変化します。一瞬分。

イヤって瞬間、心も身体もギュッて力が入っている、緊張状態になるのはイメージできると思います。

いい感じがちょっぴりでもあったら、それは力んだりしないし、寧ろ力がチャージされたりしてね。。心と身体の余裕に繋がっていくんです。。≧(´▽｀)≦

これ、イヤなことにダメージを大きく感じやすい「とき」や「ひと」ほど、イイ感じの効果は大！と感じています。イヤが感じやすいってことは・・・必然的にイイ感じも！ってわけなんです。。。。。(・∀・)

そうしたら～ちょっぴりだって、一瞬だって、イイ感じを集めたほうが～楽になれる余裕をとりもどせる近道だと思うのです。。

心、脳、頭・・・いろいろ表現しますが・・・「心が休まるリラックス」というのは・・・

やりたい放題やって、やりたくないことを全て放棄すりゃいい。ってワケではないんです。

それは、頭で思いついたやりたいことの可能性が高いっていうこともありますし、「いま」限定な場合もありますから。。

心からなんです。いま何を感じていて、心からどうしたい？が、大切なんです。

やりたい放題は、一瞬気分が晴れたように思えても、本当の心地よさや、心の満たされ感が薄かったり、後悔することさえもあります。。心から本当に望むことは、できることそのものや、考えるだけでも、わくわくキモチがいいものなのです。

例え、すぐに結果が表れなくても、万一思い描く結果じゃなくても、心からしたいことできた喜びは必ずあるものなんです。

とはいえね。

その感じる余裕もなかったり、心から何がって言われても・・・というケースも多々あります。。

(´・ω・`)

そんな方こそ、ちっちゃな日常の中のイイ感じをあつめてみてくださいな。

心地いい場所にいる時間を少しのばしたり、心地いいと感じる人と一緒にいてみたり、好きな小物がひとつ飾ってあるだけで幸せなキモチになったり・・・あなたの心地いい感じは、あなたにしかわかりませんよ！

本に書いてあることより、人に聞いたことより、頭の中想像していることより、いま感じることがいまの真実だと思うのです。('-^*)/

「いま」は「いま」です。永遠ではないので・・・そんなに構えなくっても大丈夫ですよ～

こんなことくらい。って思っているちっちゃな違和感のあるイヤな感じ。可能な範囲でいまちょっと減らせるのもあったらそれもラッキーなことですねぇ。。

本来の余裕がとりもどせていくと、イヤなこともイヤだけどできちゃう余裕も生まれてきますし。。。

ちりも積もれば・・・うん。やがて心の余裕に繋がっていくって信じてもらえたら嬉しいです～

自分の感覚を信じることって大切じゃないでしょうか

ちょっと時間ぎれなので・・・続きは次回にします。。。

それでは、また　(*^ー^)ノ

お蔭さまで☆

こんばんは

ご心配いただいてありがとうございます

きのうのエアコンのお話ですが・・・予定通り本日午後に新しいエアコンに付け替えていただきました

お蔭さまで～快適に過ごさせていただいておりました。。

お騒がせしちゃいまして～(*v.v)｡

ところが、癖になってしまったのか

クライアントさん（きょうはオフなので、おふたりだけね。水曜しかお休みのない方がこられたんです）が、お帰りになりましてですね。。夜はまた～扇風機にしたくなってしまいました。

(´・ω・`)

ので、ピっと止めて・・・ただ今そよそよ風に吹かれています（笑）

昼間とちがって温度も下がるし、湿度も全然ちがいますしねっ。

なんといっても白衣も着ていませんから。。(・ω・)/

なんでしょうね～。。

故障です！！ってだけで、いやぁ～大変っ（;´▽｀A``体感温度が上がったような？？

きょう、こんにちは～(・∀・)って、爽やかな電気やさん（優しくって手際のとてもよいお兄さんでした）が、表れた瞬間から、体感温度まで変わったような？？？？？

いまもですよ～。。

きのうまでと違うんです。。

いやね～。。

暗示にかかってるみたいな。。

エアコン使えるぞっ♪てだけで、安心してるからなのかなんなのか。。。

(-。－；)

こういうことってときどきあります。。

以前は花粉症でちょっとつらかったのですが・・・。

花粉情報をきくと、目がかゆくなり、花がムズムズ。。

（ ´(ェ)｀）

でも、目薬あるよ！っと、ポンって渡された瞬間に～かゆみがピタッとなくなったりして

なんちゃって花粉症とか。

言われたりもしましたが～以前はあったんですよ。うん。ホント。

我ながら～恥ずかしいほど単純～(/ω＼)

まあ。そこらへんも「わたし」ってことで。。

この度は、お騒がせしてしまいましたが、お蔭さまで復活しました～ので、ご報告まで

ご心配いただいて～どうもありがとうございました

7月17日に投稿したなう

ゆみこせんせいさんの投稿したなう

#pigg ありがとうございます～♪おいしそうなケーキ♡お祝いしてくださったのかな？あおちゃんさんですか？ホントにいつもありがとうございます☆

7/17 16:01

>>もっと見る

☆いつもありがとう☆

こんばんは

きょうも晴れて空はキレイな水色でした

風が心地よかったのですが、あっついですね～。。

実は先日、１１年間がんばってくれていたリビングのエアコンが、ぴたっ。と止まってしまいました。

な～んと。故障です～（;´▽｀A``

扇風機２台で風を送っているものの・・・あっついったらないです～。。

かなりの節電にはなりますが～身体にはよくなさそうです。

（ ´(ェ)｀）

極端な節電はかえってキケンな気がしますので、どうぞお気をつけくださいね

って、(´・ω・`)節電で止めてたワケではないんですけど～。。

あした取り付け工事にきていただけることに～一安心です≧(´▽｀)≦

そして～

今週夫は、福岡でホークスさんの選手のケアに伺っています。

金曜日の朝に戻る予定となっておりますので、よろしくお願いします。。

このところ、ちょっといつも以上にバタバタな毎日です～

連休というのもあって、いつもの２時間前にスタートして、日付が変わって終了するような感じだったり。。

う～ん。（年齢を考えたりすると～ですが）夫のタフさには・・・感心します(・ω・)

ただいま、ヤフードームにいる様です。。

わたしは～自分にだいぶ優しく生きておりまして・・( ´艸｀)

きょうはおしごとの合間に休憩なのか、お休みの間におしごとなのか～というゆったりな一日でした

とはいえ、連休中～普段なかなか難しい距離やおしごとの方々にご縁があってお越しいただけたこと、いつもに増して大変ありがたい３日間でした

そう！みなさんもです～

お忙しいのに、毎日マメにブログの更新をされている方がいたりして・・・

すごいですね～。。と、やはりとっても感心しております。。

あ～そうです。そうです。これをお伝えしたかったのです～

ペタやコメントをいただいてありがとうございます

みなさんもお忙しい中ご覧いただいているのに、お返しが遅れてしまってごめんなさい。。

o(_ _*)o

いつもの方から見知らぬ方まで～。。嬉しいです。うん。ホント

いつも、とても励まされています。。

本当に～どうもありがとうございます

では～みんなで暑さに負けずに「それぞれの夏」を迎えましょう

もちろん、私も～（笑）

みなさんの心と身体の健康を祈っています('-^*)/

日本イップス協会☆

こんにちは

暑い毎日が続いていますね～

三連休の方も～そうではない方も・・・いかがお過ごしでしょうか

思いのほか～連休前が立て込み・・・ブログを少し休憩してしまいました～

え～本日は。。

～次のカウンセリングに入るその前に～

お知らせさせてください～。。

実は・・様々な方々のご協力のもと、「日本イップス協会」　を立ち上げることとなりました～。

と、いっても、活動はまだまだこれから

昨日７月１４日に、サイトをオープンいたしましたので、まずはお知らせです～

http://www.japan-yips.com/

研究所は、お悩みの方々のケアを行う専門機関ですが、新たに～まだまだ知られていない「イップス」をより多くの方に向け、関心をもってご理解いただきたいということが一番の目的です

知らない、気づいていないことはどうしようもなく、間違っているわけでも責められるものでも、ありません。

しかしながら、ご自身のみならず、周囲の方々の「知らない」ことが起因となり、発症そのものや、克服の妨げ、悪化などに繋がってしまうケースが多々みられています。

より多くの方に関心をもっていただけたら、改善や発生の減少、克服のスピードにも繋がっていくものではないかと日々のケアと研究の中、企画がスタートしました。

あらゆる立場の方々に、よりイップスがどんな症状なのか？どんな意味をもっているのか？などなど、まずは関心をもっていただけることを目標とし、ご理解いたただくことや、指導に携わる方々、ケアされている方々への情報提供やサポートなども実施していこうというものです。

私共の臨床から得た実績と研究をもとに、様々な業界の専門家のみなさんのご協力をいただきながらスタートしますご協力に感謝申し上げます。

公表せず～陰ながら応援してくださっている方々にも、心から感謝申し上げます

お蔭さまで、まずはサイトがオープンしましたので・・お知らせいたします

全く関心ない方も～とっても関心のある方も～見守っていただけると嬉しいです～

もう一回。。

こちらにオープンしました。。→　http://www.japan-yips.com/

ジャックがスキ☆

こんばんは

とってもいいお天気が続いています～

梅雨明けした？んですよねきっと。。

晴れてるとキモチいい

けど、ときどき雨だと安心するから、晴れはキライだっていう方もいらっしゃるので。。

うん。そういうこともありますね。（ ´(ェ)｀）

こんなに天気がいいのに・・・・。と、考えてしまうんだそうです。。

雨でも、晴れでも、でも・・・本来の元気をとりもどすことが先ですね。。うん。

ところできょうは、毎日クライアントさんと自立していく（本来の自分を生きる）お手伝いをしていて感じていること、思うこと～

たっくさんあるんですけど、わたし自身も頭でわかっているつもりだったことが、胸の奥の奥に『ストンっ』と入って（いわゆる腑に落ちたっていうイメージ）きたときに、ものすご～く楽になれたこともこれなんですけど。

『依存』　のおはなし

依存てたくさん思い浮かぶと思いますけど・・・

目にみえるようなのは・・・例えば～ギャンブルとか～お酒とか～タバコとか～お買いものとか～ネットとか～あと、経済的にとか。。。

果てしなくあるんですけど、それは心のバランスをとっている結果としてあらわれている行為だったりするので・・・ちょっとまた次の機会にっていうことで

自立したものの考え方・生き方と、依存しているものの考え方・生き方の違いについて少し。

わたしの解釈～(´・ω・`)

◆　自立には、自分主体で愛と思いやりがある。ひきかえに何かを相手に求めない心

◆　依存には、そうしないと苦しくなる自分のために、なんとかしなきゃいけない状態の心。したくてしているわけではないから、なんらかの見返りや安心、もしくは思い描く成功という結果がひきかえにもらえないと苦しい心。

自立した生き方とは、自分主体でやりたいこと、やってあげたいことをしているので、とっても自由。

心に余裕があるので、対相手の状態を察する、感じる余裕もあるから、結果～自分本位の自己満足ではなく、思いやりあふれた言動に繋がっていくのではないかと感じています。

『やってあげたい』と、『やってあげなきゃいけない』は、同じ言動でも、正反対～

とはいえ、そこは人間～誰にも何にもあてにせず、頼らず、甘えず～なんて生きていけません。。。

家族や友人、近い距離のひとには他人より依存しやすくっても自然なことなんです～～。。

もちつもたれつ・・バランスが大切なのかもしれません。

『あたり前に相手に求める心』が依存なんです。。そこには感謝もみあたりません。。

甘える側はわかりやすいのですが・・・実はこの逆も！

繰り返される日常、このひとだめなひとだから・・・この子はまだできないから・・・

『やってあげなくちゃいけない』はね。これも依存心。

いま、できる、できない。は、いまそこにある事実。

ずっとしてあげたら・・・そのひとできないまんまかもしれません。

そして自分自身もできないから、してあげなきゃいけないっていうのも、もし、本当はしたくなかったらいつか辛くなるし、これだけしてあげているんだから、このぐらいはわかってよね！って思いがむくむく育っちゃう～。

そんな熱い思いを相手が受け止めて、思いえがくように返してもらえたらほっとするけれど～万一何もなかったら？これがね。悲しいやらっ苦しいやら。。耐えがたくなってしまうんです。。

そのとき自分自身が、何を感じて、どうしたいのか？なんのために必要なのか？自分のできることを実現していくことが自立した考えで生きていくってことなんです。。

これはね。。

わたし自身にも、けっこう大きな課題でした～～☆

対、ひとなら、客観的にみつめられても・・・いざ家族はね。。

感情が・・・。(>_<)

でもね。気づいていなかったときに比べると～だんぜんいまは苦しさがありません。。

立派なんかじゃなくっていいんです。。

わたしはわたしのしたいこと、いいたいことを～～後悔なく生きたい

そしてね。そりゃあそう生きたいのは山々だけど～なかなかね～っていうのもまた現実。。

それがいいとか、いけない、だめってことではなく、依存心が心のバランスを崩してしまうと、自分自身も対相手も・・とても苦しくて生き辛くなってしまうってお話です。

そうしなきゃいられないっていうのも、様々な背景や状況がありますのでね。ツライ方はやはり、誰かに相談して少し心を楽にしていかれると、余裕がとりもどせるのではないかと思われますよ。

やはり自分がほんとはどうしたいのか？って心に余裕がないとなかなか出てこれないものなので。

そこで～というのもなんですけど？(笑)

わたし「２４」のジャックバウアーが、大すきです

ご存じない方はちょっとひとりごとなのでゆるしてください。。

信念をもって・・・誰になにを思われようと言われようと、邪魔されようとも～自分の感じたまんまに突き進む。。。ほぼ、理解されなかったり、寧ろ裏切られたり。。でもわかってくれている、信じてくれているひとがちゃんといます♪

思いつきのようでいて、深くものごとを先の先まで考えていて～そこには愛と思いやりがあって・・

でも、ダメなものはダメってはっきりしてて・・・あぁもうとにかくねっ。爽快なんです。スキなんだなぁ～(#^.^#)

まあ。そんなこと現実にあるかいな。って話だし、実際、そんなにうまくいくわけないでしょ！ってこと満載なんですけどね。。。（;´▽｀A``

まして、私にはそんな力も術もなんにもないですし～、話はまったく違うんですけど、じぶんのできる範囲のことで、そのとき言いたい、したいと思うこと、愛と思いやりをもって実現していきたいなぁ・・・と思うのです。。（苦笑）