１日の食事♪

昨日のメニューは･･･

Morning♪
ヨーグルト&バナナ


Lunch♪
野菜スープにトースト アンリの無添加食パン♫


Dinner♪
すき焼き


大鍋で大量生産した野菜スープまだまだあるw


ほうれん草の胡麻和え

旬のほうれん草がお安くて新鮮でとってもおいしい♡
この時期のほうれん草は栄養価が高まり甘味も増して最高です(＾p＾)

炭水化物はお昼の一食だけでした(^-^)♫

今日は外食なので明日からまたダイエット頑張ります～

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初めてのセルフネイル♪

ジェルネイルキットを購入したので
初めてセルフでやってみました



付属のクリアジェルとラメ、ホログラムを使って
シンプルネイル♪

説明書を見ながら意外と簡単に出来ました～(*^.^*)♪

ジェルネイルめっちゃ楽しい～

初めてにしては上出来かな？



フットも一緒に

まだクリアジェルしかないので、カラーも揃えてレパートリー増やしたいな

ジェルは仕上がりがきれいで長持ちするし、
シンプルなデザインなら簡単に出来るのでいいですね


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糖質オフダイエット⑲

昨日のメニューは・・・
大好きなサーモンのカルパッチョ



ほうれん草とあさりの酒蒸し♪



野菜たっぷりスープ♪



かぼちゃとターメリックで色付いてます♪

炭水化物を抜いた糖質オフの夕食でした


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プチプラ ファッション♪

H&Mでダウンジャケット購入

まさかのプチプライスにビックリ！！
SALEで1,980円でしたよ～♪



この価格でこのクオリティーは凄い～！




お店ではダークグレーに見えたけど
若干カーキっぽい？！



近所用にプチプラダウン探してたから嬉しい～

ちなみに、お出かけ用のダウンはZARAのベルト付きで形は似てるw♪

もう一つプチプラgetしたのは、
g.u.のニット♪



g.u.で初めて購入しました～♪

1,990円！

サイドが透けてます♪


そして、ｸﾚｰﾌﾟﾘｰｱﾙｼｮﾝでお茶したよ



カロリーを気にして２人で半分こしました

ここのクレープ美味しすぎる～

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