笑顔がステキなあなたへ
こんばんは。
最近、企画提案書の作成が重なっていて
頭の中がとっ散らかっています
そんな私ですが、今月から朝活はじめまして
毎朝1時間早く起きて
体をほぐしています
筋トレでもなく
ヨガでもなく
ほぐし なのです。
はじめてから
腰痛で左足が何となく痺れていたのがなくなりました
朝起きた時に、疲れがとれていなかったり
寝不足の時は、午前中全くと言っていいほど使い物になりませんでしたが
体をほぐすと朝から気持ちよく過ごせています。
恐るべし ほぐし
まずは３ヶ月続けることを目標にします。
明日も、それぞれの場所で、あなたらしく、笑えますように。