昨日は 体育館のトレーニングルーム レディースデーの日なので
会社帰りに体育館へ
今日はお休み取ってたので 昨日は疲れ果てるくらいに 歩いて走って自転車こいできた
今年から急に再開しだしたけど 筋トレしたいわけでもないし ダイエットしたいわけでもない
ただ自分の足で元気に歩いてどこでも行けるって すごい大事なことって思うし
そのための脚力と体力と あとは心肺機能鍛えるため
着替えも含めて2時間 体育館を出たのは8時45分くらい お月さんが光ってた
iPhoneにしてはまぁまぁうまく撮れたな～
張り切りすぎて 今日筋肉痛がひどいわ・・・
今日お休み取ったのは ２号の誕生日やったから
特に何って用事があるわけちゃうけど こじつけで休みたかっただけ(笑)
昼間は パンを焼いてました
パンの話は また今度
今日の夕飯は 2号が好きやったメニューで
毎年これのような気がするけど・・・カルボナーラとカボチャのスープ
奥にある小鉢は無限キャベツ これは2号とは関係ないけどオマケ
前にも書いてるかもやけど昔パスタのお店に働いてた時 2月がキャンペーンで割引があって
2号の誕生日はこのお店に食べに行ってた
頼むものは毎回決まってて 魚介好きの1号はペスカトーレ 2号はカルボナーラ
2号が好きやった カボチャのスープ
ゆっぴーと付き合ってた頃 家に来たゆっぴーに 作り方教えてもらい～ とまで言うてた(笑)
大きいケーキは用意しいひんけど 小さいプリンタルト買って食べた
いつもお目目をキラキラさせて ワクワクを追っかけてた うちのおさるさん
また会いたいなぁ 話したいことがいっぱいあるのに
お誕生日おめでとう