今日はいいお天気で 暖かかったねー
だからってわけじゃないけど お出かけしてきた！
天気いいけど 行ってきたのは屋内やけどね その話は また
その前に昨日の話
昨日も トレーニングルーム行ってきました！
年配のグループのひとつが 来てはらへんかったからかな
昨日は こないだからの土曜日よりちょっと空いてた
ほんでなぜか 女性がいつもより多かったな
走り終わって体育館の外に出たら 気持ちいい
空も晴れてきてた
と 自慢げに言うほどのことでもないけど・・・(笑)
ここでブログで 「行く」と言うことが また続けて行こうって 自分の背中を押してくれるし
ただ 身体のあちこちが ずっと痛い・・・四六時中筋肉痛
今んとこだいたい 水曜日の夜と 土曜日の午前中に 行ってるんやけど
治る間もなく 次のトレーニング日が来て またあらたな筋肉痛になって(笑)
あいたたた あいたたたた としょっちゅう言いながら過ごしてる
でも なんか足取りは 軽くなった気はする
３時のおやつに お餅を焼いて砂糖醤油で（笑）
消費したカロリーは チャラやな
夕方 ひぃちゃんからのお誘いで お好み焼の「内海」へ
自転車走らせて ぎりぎり夕焼け見つけた かろうじて見えた・・・ちょっと薄いなオレンジ
内海さんでは たいてい飲むのはトマトの酎ハイ
さっぱりして飲みやすい そしてトマトジュースやからてことで 健康的じゃね？と自分をごまかす(笑)
砂ズリと いつものチョリソーを注文
内海さんのメニューを ご紹介
昨日は豚玉はやめといて スジコン入りのねぎ焼
それから とんぺい焼き
内海さんのとんぺい焼きは
ペタンこの豚バラが はさまってるだけの 他のお店のとんぺい焼きとは ちょっとちゃう
とろとろの玉子に包まれた中に 厚切りの豚バラが ごろごろ入ってて 玉ねぎも入ってる
昨日・・・
普段 同じメニューばっかり頼むから あんまり見たことない黒板のメニューを見たら
チョコレートケーキ？？
ママ なんでチョコレートケーキ？ と聞いてみたら 気が向いたし焼いてみた って(笑)
ならばと デザート代わりに頼んでみた
ガッツリのお好み焼屋さんの鉄板の前で ガトーショコラ
おいしゅございました