お野菜 | 呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃぁん

呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃぁん

元気 やる気 勇気 感謝

野菜足りてる? ブログネタ:野菜足りてる? 参加中
本文はここから

こんにちわ~笑

今日もブログ読んでいただいて おおきにありがとうございま~す


青空レストラン!Cloudy


上地くんの第二のふるさと 宮古島で

食材は 上地くんが 超~~~大好きなエビ♪エビ上地雄輔


テンション上げ上げ 笑顔いっぱいの雄ちゃんを観てて

あたしも 笑顔でにっこにこ

漫才ギャングで共演した 宮川大輔さんとのコンビも 面白かった~満足



今日は 午後からは

ミスドのポンデリングのような もちもちドーナツが家でできるっていうので

挑戦しようと思ってたんやけど


材料にお豆腐ってレシピに書いてたから 

カントリーの帰りに 買うハズが・・・忘れて帰ったんやん汗


それで 予定を変更して パイ生地作った

パイ生地のことは また書くね~



野菜が足りてるかどうかってネタやけど

意識して食べてはいるけど 足りてるんかどうかわ・・・やられた



昼のお弁当と 夕飯には必ずサラダつけてるし

外食でも 居酒屋とかでもサラダは 絶対頼む


でも 毎日食べてる生野菜のサラダなんか

重さにしたら ホンマの数グラムなんちゃうかな~満足



ということを 頭に置いてて

意識的に たくさん野菜を食べれるように 野菜ばっかし買ってるわ

食物繊維もとらんとあかんしなー


お肌もキレイにしてたいし~満足



ところで今日の夕飯は 野菜食べたの?どうなん?ってことで


何を食べたかっていうと

すき焼き風の煮込みのお肉を少しよけといたやつに 玉ねぎを足して 

最強 他人丼!うれしい

そしてサラダは 水菜とサニーレタスのグリーンサラダに ブロッコリー

かぼちゃと枝豆のサラダ



そぉそぉ ちなみにこのどんぶりは 去年デコちゃんとロクロ体験しに行った時に

作った作品ふたつのうちのひとつ ラーメン鉢(笑)らーめんどんぶり


そして去年の2月に 焼きあがった作品を受け取りに行って

ついでに寄った下鴨神社で 偶然上地くんに会えたっていう

幸せのラーメン鉢だし!ピースclover*

結構食べてるって 食べ過ぎちゃう?って思うくらいに食べても

野菜って足りてへんと思うわ

炭水化物は 全然意識せんでも いつのまにか食べ過ぎてるのになぁ・・・汗


ペタしてね