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最近ダンナにムカつくので
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ホテルステイで、
ダンナについてノートしてみた。
まず出てきたのは
「ダンナにムカついても
一人でいたときよりはマシ」
って思ってること。
でも
「もっとひどい時よりマシ」
って思うときって
たいてい本当はかなり嫌なはず。
これ、クライアントさんに
よく言ってたのは私で・・・
まさに同じだった。
次に
「やってくれてありがたいとか関係ない。
としたら何が嫌？」
って書いてみたら
“仕方なく一緒にいる感じが嫌だ”
って言葉。
あ、これ私自身もそうだった。
私がまずやめるべきかも、
って気づいた。
さらに
「合わせてくるのがムカつく、主体性がない」
って書いたけど、
ついダンナに合わせてるのは私じゃん！！
合わせるのやめたらいいだけ。
自分じゃん、
もうさ、自分。
主体性がないのも、
結局自分。
めっちゃ自分だった。
じゃあ
「合わせるのも主体性ないのも
好き勝手するのもOK」
ってすれば
自分もダンナもOKってこと？
そう思ったときに
“それを許可できない自分が嫌い”
って出てきた。
まじか。
私、まだ自分嫌いだったのか。
パートナー＝自分。
知ってたけど、教えてたけど
今の自分のことだとは
ノートするまで
気づいてなかった。
くりかえす
「ダンナが嫌い」は、
＝自分が嫌い。
そして
そんな自分が嫌いな自分。
やばい。
本当の意味でのノートを
最近忘れていたな。
思い出せてよかった。
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