先週末の武蔵小山での
コンティニュアムワークショップは
台風が接近していて雨模様。
そんな中…
今では関節リウマチが大変良くよくなっている
ジュンさんが、初めてコンティニュアムを体験してくれました。
こんなご本も出版されています✨
リウマチのことはまったく分からなかったと思います。
以前からコンティニュアムが気になっていて
体験したいと思ってくれていたんだそうです。
嬉しいー♡
（以下３行は引用です。）
”静かに自分の身体と、じっくり向き合える時間。
とても心地よかったですし
私が求めていた時間でした。”
体験されたこと、感じたことを
ブログにシェアしてくださってます。
ジュンさん、ありがとうございます♡
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例えばラジオ体操。
学校でも勤め先でも、
なぜか
みんな同じタイミングで
みんなが同じ動きをする
それが正解とされている
間違っちゃいけない、と心理的に同じ動きを強いられることは
なんか不思議だよね、なんか変、と
身体に戻ってくると
違和感に気づくことがあると思います。
みんなと同じように動かない自分
みんなと同じように感じない自分
みんなと同じように考えない自分
自分が間違っている訳じゃない、違うのが当たり前です。
頭（左脳）では
みんな同じタイミングで同じことが同じ様に出来る
という幻を信じ込むことは出来ても
身体にいるとき
正しい動きというのは存在せず
タイミングは、周囲の人とシンクロが起こることはあっても、固有のものです。
正解も不正解もない、比較もない。
わたしたちは身体も、動きも、心も、
ひとりひとりみんな違う、という
とても当たり前のことに、立ち戻ることが出来るのです。
こうしたことに気づいた上で、分かった上で、
同じ動き、動きをそろえる表現、アート、作品、
というのはアリだと思います。
ただ無意識のうちに、当たり前になってしまっているとしたら
あなたの身体、あなたの感覚、あなたの動き、をとり戻しましょう♡
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