今朝、目が覚めた時
きのうネットで見たことは
全部幻だったらいいのに、って
思いながら起きました。
残念だけど、夢でも幻でもなかったみたい。
（この人生自体がすべて夢のようなもの、と非二元的に言ってしまえばそれまでなんですが…）
きのうはお昼にニュース速報を聞いてから
ドキドキしてしまって
身体の力が抜けず
とりあえず
SNSでニュースをザッと見たら
家にはテレビがないので
あとは仕事に集中することに…
衝撃的な映像や音声を
何度も繰り返し見聞きすると
後にトラウマになり得ることは
もう皆さんよくご存知ですよね。
（だからテレビのつけっぱなしは最悪なんです😢）
大好きなツイッターも
こういう時は
訳の分からない情報が錯綜するので
開きません…
真実なんて
正解なんて
いくらネットの情報を追ってみても
たどり着けるはずもなく
私にできることは
自然に触れること
身体を感じ、五感を使うこと
深呼吸すること
その時々での
自分にとっての正解にたどり着くまで
内観すること。
あの人はこう言っている
この人の意見の方が信ぴょう性があるな
あっちの情報の方が正しそう
本当の黒幕はあの集団なの？
とか、どこまでいってもキリがないし
これを続けていると
軸がブレまくるから…
真実にも
正解にも
ネットの情報からたどり着くことはない。
自分にとっての正解は自分の中にだけあるのだから。
世界の中心を自分に戻す、
そのためにも内観をするし、瞑想をします♡
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