きのうのコンティニュアムワークショップ。
参加してくれたのが今回で4～5回目くらいになるKさん。
クラス終わりのシェアで
思考が静かになり、
これまでとは違う体験だった、と話してくれました。
そしてそんな時は
外見からもそれが分かります。
羽化したばかりの蝶々のような…
薄い膜に覆われたような柔らかな輪郭と
繊細さと
内側から光が滲み出ているような感じ。
コンティニュアムで体感される感覚は
人によって様々ですが
・脳みそが溶けていくような感じ
・身体の重さを感じない、無重力のようなのに安心感を感じる
・身体は脱力し頭はクリア
・微かに震える喜びの水の中に使って漂っているよう
・他と比べようのない身体と脳の深いリラックス
・自分が溶けて無限に広がっているような感覚
・お母さんのお腹の中、暖かい羊水の中にいるよう
例えば
自らボディワークを提供されている方や
瞑想やヨガに日ごろから親しんでいる方などは
コンティニュアムで感じる（感じるというか、状態が丸ごと変化するのですが）
通常の体感とはちがう状態に近しいものをすでに知っているので
比較的容易に
コンティニュアムを深めて行くことが出来るように思います。
そして、一度自転車に乗れるようになると
何十年乗らなくてもまたすんなり乗れるのと同じように
コンティニュアムで出会うことの出来る感覚も
一度体験すると、次からは
だんだん入り口を見つけるのが容易になります。
身体が、脳が、記憶しているから。
Kさん、きのう感じたそれが
コンティニュアムの醍醐味のひとつです。
「なんだか気になって…」と
初めてクラスを訪ねてくれた時から
丁寧に体験を重ねてくれて
質問も沢山してくれて、本当に嬉しいです。
●次回コンティニュアムワークショップは
7月31日（日） １３：２０より品川区内で行います。
初めての方も、参加お待ちしています！
どちらもお申込み受付中です♪