きのうはコーチング＆内観クラスの４回め。
この2週間は課題の内観はあまり捗らず、
問いも深められている感じがせず、
しかもこのひと月位は
日常ではうっかりミスや間違い・勘違いが勃発しています。
（フライトの日も勘違いしていた。こわーい💦）
ストレッチ、気功、自然の中をウォーキング
身体とつながる実践もしているわりに
地に足がついているというよりは
身体から出てフワフワと浮かんでいることが多かった…
この、現実世界でしっかり機能していない感じは
過去にも何度か体験している
深い変容が起きているときの状態です。
これまで身体を入り口にして様々やってきて、
コンティニュアムをしているときには容易に在ることが出来る
一致した状態、すべてとつながった状態。
本来の自分で在る、至福で喜びの状態。
日常生活ではこの至福の状態を簡単に離れてしまう。
人間に右脳と左脳がある限り
“言葉”という自分とそれ以外を分ける道具がある限り
親から受け継いで、これまで使ってきた言葉が作り出す
わたし、とそれ以外、という幻に翻弄されるのではなくて、
わたし自身が言葉の使い手にならないと
いつまでも分離の日常状態に留まってしまう、と感じたからです。
（もう歳だけど…、というつぶやきを振り払い
今やらずにいつやるの！？
という…もう後が無い感じ、
わたしがわたしに還るための、
おそらくは最後の学びです。）
言葉が変わると
意識が変わる。
呼吸や身体も変わります。
自分を責める
自分を虐める
自分を価値が無いものとする
ずっと繰り返していた
重い思い込みがどんどん手放されていっている今。
すごく深いところで赦されていく実感があります。
長年親しんだ “ちょっと不幸” なコンフォートゾーンを出て
（なんでか知らないけど、ちょっぴり不幸が安心で心地よいという人、多いと思います。それ幻ですよ。）
すべて喜び
すべて在る
という未知の状態までの移行を
今は“お尻に抜け殻がくっついた脱皮中の昆虫”のような気分で
楽しんでいます。
次回コンティニュアムワークショップは
６月５日（日） １３：２０より品川区内で行います。
どちらもお申込み受付中です♪