コンティニュアムで、
液体の動きの中に在るとき
瞑想をしているとき
何かに没頭して集中状態にあるとき
わたしたちは “今”にいます。
それ以外のときは
眠っているときを除いてほぼ
過去や未来の “今以外” にいる…
そしてほとんどの人が
今にいるのか今以外にいるのかなんて
気にかけたことも無いだろうし
それがそんなに大切なこととは思っていない…
『今』以外は自分が作り上げた幻想だと知っていも
この幻想はすごく魅力的で
だからフラフラと、過去や未来へと彷徨い出ては
怒りや悲しみを感じたり
後悔してみたり
不安になったり憂いたり
そんなことをして楽しんでいる。
そう、楽しんでいるんです。
“社会情勢や、感染症や、経済状態や、自己中な家族のせいで、
わたしは苦しくて不幸。”
“感情に振り回されて大変💦” なのではなくて
ただ
感情にどっぷりはまって、
グルグル思考にはまって、
振り回されることを選んでいるんです。
思考も感情も、選ぶことが出来る。
人間は、それほどパワフルな存在なんですよね。
ついつい忘れがちだけど。
自分の本当の力を取り戻したい。
本当の自分と一致していたい。
本来の自分を生きたい。
今が苦しいのは、
きっとそんな願いを思い出し、叶えるため。
次回コンティニュアムワークショップは
６月５日（日） １３：２０より品川区内で行います。
どちらもお申込み受付中です♪