３年前のお盆にこんなことを体験しました。
日々の出来事の中でも
ブログにちゃんと書き残しておいてよかったと、思えることがありますが
この体験については特にそう感じます。
自分のために書いておいてよかった。
この写真は先月。梅雨の晴れ間に江の島に行った時のものです。
気持ちよくアーシングできました。
あっちの世界とこっちの世界を隔てるヴェールが薄くなるのか
それとも重なっている部分が大きくなるのか
左脳で考えると理屈が通らない
不思議な体験をすることがあります。
そして今年
わたしは新型コロナのことで世間が騒がしくなってきたころから
体調が急降下したので、それをどうにか回復させるために
（"もう齢だから" という言いわけ＝プログラムはまずは
私自身のために手放すと決めたので。）
身体のことをまずはいちばんにケアしてきました
体調がずいぶん整ってきた２０２０年のお盆は
衝撃的なこと、心が沈むこと
様々なことがあるなかでも
わたしの身体は健康であることを喜んでいます。
そしてハートがとても開いていて
色々な出来事に触れては涙があふれます。
こんなふうに
たくさん泣くことで
身体や心のたくさんの詰まりが
溶け出しては流れていくのを感じています。
泣くことは
ストレスをため込まないためにも
健康のためにも
とてもとても良いのですよね。
最近泣いていないなぁという方がいたら
ぜひ、映画をみたり、本を読んだり
先に旅立った家族や友人を心に想ってみたり
ただハートに手を当てて
何かや誰かに対して感謝の気持ちを感じてみたりして
たくさん泣いてみてください。
声をあげて泣くのもとてもいいです。
心も身体もスッキリします。
あなたが痛みや悲しみから癒されますように
苦難から解放されますように
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