こんばんは。
6月21日の夏至まであと少し
この日は１年のうちで日照時間がいちばん長く
太陽のパワーが最も強くなる日です。
コンティニュアムのクラスの中で
身体の感覚を感じてみましょう、とよくお伝えします。
純粋な自分自身の喜びを思い出すために、
身体の感覚以上に大切なものはありません。
身体の感覚はわたしたちひとりひとりの内側にあるセンサー、あるいはコンパスとして
魂が求める方向を示してくれています。
自分は何に心地よさを感じるのか、どんなことに違和感を感じるのか、
頭で考え、判断するのではなく、身体が送ってくるメッセージ＝感覚で判断するようにしてください。
一緒にいて心地よい人、過ごしていて心地のよい環境、やっていて心地よい事、で一瞬一瞬を過ごしてください。
逆に、心地が悪い、違和感を感じる、人やものや環境、などをどんどん手放して行きましょう。
そして、権威のある人や、知識のある人の言葉よりも、
わたしたちそれぞれが、自分自身が感じていることを一番に信頼して生きていくことが出来るよう
夏至を前にしたこの時期は、特に日々の中でコンティニュアムを活用してみてくださいね。
7月のワークショップは、1日の日曜日に、武蔵小山のスクエア荏原で行います。
先回とても好評だった、胸腺と松果体に働きかけるシークエンスを取り入れていきます。
詳細とお申し込みはこちらです☆
8月のワークショップは5日（日）の午後に、武蔵小山にておこなう予定です。
